Zaloguj się
Rejestracja
ze powinno sie spozyc w/w proste zaraz po treningu, ale czy moge zaraz po treningu wszamac posilek pelnowartosciowy. Najwiekszym trudem jest przescie do kuchni. Wiec nawet 3 min po trenigu moge sie juz zajadac brazowym ryzem i tunczykiem.
Posiłek pełnowartościowy zaraz po treningu
Rozpoczęte przez
uzytkownik_843949
, lip 05 2011 23:22 (
6 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 05 lipiec 2011 - 23:22
uzytkownik_843949
- Użytkownicy
-
- 46 postów
Nowy na pokładzie
Wiem,
ze powinno sie spozyc w/w proste zaraz po treningu, ale czy moge zaraz po treningu wszamac posilek pelnowartosciowy. Najwiekszym trudem jest przescie do kuchni. Wiec nawet 3 min po trenigu moge sie juz zajadac brazowym ryzem i tunczykiem.
ze powinno sie spozyc w/w proste zaraz po treningu, ale czy moge zaraz po treningu wszamac posilek pelnowartosciowy. Najwiekszym trudem jest przescie do kuchni. Wiec nawet 3 min po trenigu moge sie juz zajadac brazowym ryzem i tunczykiem.
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 05 lipiec 2011 - 23:24
uzytkownik_752912
- Mod
-
- 21033 postów
Mały Głód :)
ja tak robie, 15-20 min po treningu :) wcinam bialy ryz + kuraka
zreszta ... cala redukcje jade na ww prostych :)
zreszta ... cala redukcje jade na ww prostych :)
#3
Napisany 06 lipiec 2011 - 18:34
uzytkownik_604001
-
KFD pro
-
- 2782 postów
<img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium
Ja przewaznie odrazu po treningu carbo/banan + białko posiłek ok. 30 minut poźniej, wczesniej nie jestem w stanie nic zjeść.
#4
Napisany 06 lipiec 2011 - 18:47
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Jak jesz posiłek to omiń carbo.
#5
Napisany 06 lipiec 2011 - 21:28
uzytkownik_604001
-
KFD pro
-
- 2782 postów
<img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium
Jak jesz posiłek to omiń carbo.
Posiłek jem zawsze, więc w takim razie całkowicie olać carbo??
#6
Napisany 07 lipiec 2011 - 07:11
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Miałem na myśli to, że jak od razu jesz posiłek to bez carbo.
#7
Napisany 07 lipiec 2011 - 08:19
uzytkownik_604001
-
KFD pro
-
- 2782 postów
<img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium
Miałem na myśli to, że jak od razu jesz posiłek to bez carbo.
No własnie.
