Zaloguj się
Rejestracja
Dzisiaj wyjątkowo mam dwa treningi - siłkę, i basen z kumplem.I pytanie:
czy jak po siłce zjem to co zawsze (2 banany) razem z kreatyną to mogę pójść na ten basen?przerwa jest ok.30 minut. Czy od razu zjeść ryż+kurak?
Posiłek między siłownią a basenem
Rozpoczęte przez
uzytkownik_660507
, lis 18 2011 15:37 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 18 listopad 2011 - 15:37
uzytkownik_660507
- Aktywny user KFD
-
- 3356 postów
Running is my life
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 18 listopad 2011 - 15:57
uzytkownik_259956
- Użytkownicy
-
- 1251 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Zjedz banany. Chodzi o uzupełnienie glikogenu. Jedzenie na 30 minut przed basenem? Czarno to widzę
#3
Napisany 18 listopad 2011 - 16:07
uzytkownik_331156
- Użytkownicy
-
- 1547 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
banany zjedz i dobrze pogryź, jak zjesz kuraka i ryż to cie zatka, nawet możesz zwymiotować w basenie, a kolka murowana 
