Skocz do zawartości

Zdjęcie

Posiłek szkoła/praca

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Koxzzz

Koxzzz

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 71 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam serdecznie, kolejny rok mija diety i nie mam pomysłu już co jeść klepałem przez rok kurczak ryż i sałatka, ale na zimno już nie jestem w stanie tego strawić, później były płatki owsiane z białkiem owocami, już nie wchodzi, następnie tosty z kurczakiem i serem, i się przejadły, jakie macie dania Wy ? Co możecie mi polecić ? Nie mam możliwośći odgrzania tego a więc tylko na zimno.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4
    Pozostaje ci tylko i wylacznie do konca zycia kurczak i ryz, to podstawa. To oczywiscie byl zart.

    Masz do wyboru sporo mies np wolowe, świńskie, z dzika, z królika, z konia, kangura, baranina, wątróbka, żółtka jaj, ciecierzyca, soczewica, komosa ryżowa, kasza gryczana, maslo, tlusta smietana, kielbasy, mortadela, boczek, slonina, salceson, salami, kaszanka. Wyboru jest nadmiar.

    Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #3
    mr.kocur

    mr.kocur

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Buenos Aires
    • Staż [mies.]: 4

    Fajnym pomysłem jest serek wiejski z bananem, lub wafle ryżowe z wędliną, ser biały z rodzynkami, ziarnami i owocem. Jest mnóstwo alternatyw.


    • 0

    #4
    kruchymasa

    kruchymasa

    • KFD pro
    • PipPip
    • 76 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Berlin

    Kiełbasa myśliwska, chleb bezglutenowy, serek wiejski/twaróg i polski kefir  :santa:


    • 0

    #5
    Koxzzz

    Koxzzz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Ktoś jeszcze jakieś pomysły ? :)


    • 0

    #6
    Char-on

    Char-on

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 18

    a napisz może konkretniej jaka to dieta ?


    • 0

    #7
    Olimps1996

    Olimps1996

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Indyk , ryby , wołowina , twaróg

    Wysłane z mojego ASUS_X014D przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #8
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Witam serdecznie, kolejny rok mija diety i nie mam pomysłu już co jeść klepałem przez rok kurczak ryż i sałatka, ale na zimno już nie jestem w stanie tego strawić, później były płatki owsiane z białkiem owocami, już nie wchodzi, następnie tosty z kurczakiem i serem, i się przejadły, jakie macie dania Wy ? Co możecie mi polecić ? Nie mam możliwośći odgrzania tego a więc tylko na zimno.

    Duży błąd: prawidłowy posiłek to kurczak, ryż i brokuł. Inaczej nie będzie efektów.


    • 0

    #9
    Malik-Montana

    Malik-Montana

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 101
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bronx

    Może spróbuj wędzonej piersi z kurczaka + wafle ryżowe z wędliną i serkiem wiejskim ze szczypiorkiem.
    Alternatywą może być też gainer.


    • 0

    #10
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4
    Wyjdź poza strefę komfortu xD i łam wszystkie możliwe scenariusze i schematy. :)

    Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #11
    blokers11

    blokers11

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    polecam jeszcze omlety, sam nosze takowe do szkoły, zmieniając z dnia na dzień skład i smak coby się nie przejadło :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko