Zaloguj się
Rejestracja
Cześć
w internecie jest sporo różnych zadań na ten temat więc postanowiłem zapytać się tutaj.. kreatynę lepiej brać po posiłku, w trakcie czy przed posiłkiem? ma to w ogóle jakieś znaczenie? najbardziej interesuje mnie czy po treningu lepiej coś zjeść i dopiero zażyć czy po zażyciu kreatyny dopiero zjeść..
#1
Napisany 13 lipiec 2015 - 19:45
ArsenalPoland
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 9 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karnice
-
Staż [mies.]: 8
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Podtrzymanie kreatyną
| robić czy nie ?
,
Kreatyna CM3
| problem z połykaniem
,
Intra-Venous + Carbo + BCAA + Kreatyna Xplode Powder + Tri Creatine Malate + Whey Protein + Witaminy
| jak dawkować
,
Spalacz + kreatyna - czy jest sens?
,
magnum 8000+kreatyna CM 3 +aminokwasyAMINO BCAA
#2
Napisany 13 lipiec 2015 - 19:55
...Marian...
Wiek:
31
-
-
KFD pro
-
- 5683 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Kreatynę najlepiej przed lub po tr.
Jezeli chodzi o posiłki to bez różnicy, chyba ze ktos ma negatywne reakcje ze strony układu pokarmowego to do lub po posiłku.
Jezeli chodzi o posiłki to bez różnicy, chyba ze ktos ma negatywne reakcje ze strony układu pokarmowego to do lub po posiłku.
#3
Napisany 13 lipiec 2015 - 21:16
ArsenalPoland
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 9 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karnice
-
Staż [mies.]: 8
brać tak 30 minut przed treningiem czy bezpośrednio przed?
#4
Napisany 13 lipiec 2015 - 21:17
Las3k
Wiek:
30
-
- Aktywny user KFD
-
- 8384 postów
wieczna beka z supleboyów xD
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:DŻUMANDŻI
Nasycenie mięśni kretą, to kwestia DNI, a nie MINUT.
#5
Napisany 13 lipiec 2015 - 22:03
Diablo9816
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 2383 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zamosc
-
Staż [mies.]: 37
brać tak 30 minut przed treningiem czy bezpośrednio przed?
MOzesz przed wejsciem na silownie.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
