Skocz do zawartości

Zdjęcie

POSIŁEK A KREATYNA

- - - - - kreatyna posiłek

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ArsenalPoland

ArsenalPoland

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Karnice
    • Staż [mies.]: 8
    Cześć
    w internecie jest sporo różnych zadań na ten temat więc postanowiłem zapytać się tutaj.. kreatynę lepiej brać po posiłku, w trakcie czy przed posiłkiem? ma to w ogóle jakieś znaczenie? najbardziej interesuje mnie czy po treningu lepiej coś zjeść i dopiero zażyć czy po zażyciu kreatyny dopiero zjeść..
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Kreatynę najlepiej przed lub po tr.
    Jezeli chodzi o posiłki to bez różnicy, chyba ze ktos ma negatywne reakcje ze strony układu pokarmowego to do lub po posiłku.
    • 1

    #3
    ArsenalPoland

    ArsenalPoland

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Karnice
    • Staż [mies.]: 8
    brać tak 30 minut przed treningiem czy bezpośrednio przed?
    • 0

    #4
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Nasycenie mięśni kretą, to kwestia DNI, a nie MINUT.


    • 0

    #5
    Diablo9816

    Diablo9816

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2383 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamosc
    • Staż [mies.]: 37

    brać tak 30 minut przed treningiem czy bezpośrednio przed?

    MOzesz przed wejsciem na silownie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko