Skocz do zawartości

Zdjęcie

poranne bieganie

- - - - - bieganie poranne biegi czczo aeroby

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bla bla

bla bla

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 194 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Witam

    Słyszałem ,że bieganie przed śniadaniem naczczo około 45min daje dobre efekty w postaci spalania tkanki tłuszczowej.Co o tym myślicie ?

    Pzdr.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    HMB + bieganie , bieganie , Bieganie przy masowaniu , Bieganie | Zmęczenie , Trening na masę + spalenie tłuszczu na brzuchu | HMB, bieganie, basen, katabolizm mięsni

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Opinie są bardzo podzielone na ten temat. Obecny trend większości - raczej na nie.
    • 0

    #3
    sadokoks1989

    sadokoks1989

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 265 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 20
    niby rano sie spala najwięcej fatu ale z 2giej strony bez uzupełnienia mięśni w glikogen po przebudzeniu(biegając bez jedzenia) łatwo spalić mase mięsniową
    • 0

    #4
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jak biegałem z rana naczczo to miałem najlepsze efekty.
    • 0

    #5
    sadokoks1989

    sadokoks1989

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 265 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 20
    A jakieś antykataboliki brałeś?
    • 0

    #6
    wodasodowa

    wodasodowa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    A jakieś antykataboliki brałeś?


    BCAA the one and only!!!

    Działka BCAA i trening z 60%-70% HRMAX
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko