Skocz do zawartości

Zdjęcie

Poradnik dla osób składających domową siłownię.

* * * * * 3 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#141
xwojaxx

xwojaxx

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1113 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Zdecydowanie mocno połamana odciąża nadgarstki dla bicepsów. Jedyny plus lekko łamanej jest taki ze można wykonywać na niej więcej ćwiczeń niż mocno łamaną. Ja mam obydwie


    Edytowany przez xwojaxx, 23 sierpień 2015 - 11:43 .

    • 1

    #142
    rafio

    rafio

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 493 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25

    Dajcie jakieś rady gdzie szukać koła od ciągnika rolniczego (duże koło)? u mnie w wiosce albo już nie mają ciągników i kół albo mają w zapasie takie koła.

    Szukaj regionalnego odbiorcę zużytych opon lub zapytaj wulkanizatora kto odbiera od niego i tam pytaj. Oni zbierają opony a później np wysyłają do cementowni.

    Wysłane z mojego SM-G900F przy pomocy Tapatalk


    • 0

    #143
    sambor2806

    sambor2806

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 4

    Zdecydowanie mocno połamana odciąża nadgarstki dla bicepsów. Jedyny plus lekko łamanej jest taki ze można wykonywać na niej więcej ćwiczeń niż mocno łamaną. Ja mam obydwie

    Ok juz zamowiona sztanga :D


    • 0

    #144
    ArkadiuszJurzyk

    ArkadiuszJurzyk

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • Pip
    • 3 postów

    Super, że ktoś wpadł na pomysł umieszczenia takiego poradnika! Wiele ciekawych informacji 


    • 0

    #145
    Ryfel

    Ryfel

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPip
    • 1621 postów
  • Wiek: 5
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: XXX

    ciekaw poradnik

    sam odsylam mlodych adeptow do niego

    moglbys dopisac - bo sam mam problem - z wyborem mat do treningu?

    takie w miare tanie i zeby wygluszaly


    • 0

    #146
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    próbowałeś wycieraczek ażurowych? :)


    • 0

    #147
    Ryfel

    Ryfel

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPip
    • 1621 postów
  • Wiek: 5
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: XXX

    one nie sa z tej super kanerogennewj gumy


    • 0

    #148
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Jeśli chodziło ci o kancerogenne to nie dramatyzujmy, są gorsze rzeczy a jak chcesz tanio i prosto to łatwiej nie znajdziesz ;)


    • 1

    #149
    Ryfel

    Ryfel

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPip
    • 1621 postów
  • Wiek: 5
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: XXX

    a jak jest w pokoju w ktorym spie kolo kaloryfera gdzie jest cieplo?


    • 0

    #150
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Każdy nowy produkt na początku ma swój specyficzny zapach, znam wiele osób co mają takie rozwiązanie w domu by nie masakrować paneli i sobie chwalą ;)


    • 1

    #151
    Nowicjusz89

    Nowicjusz89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:śląskie

    Który drążek lepszy? Prosty czy kratownica?

     

    http://allegro.pl/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-i6839191235.html

     

    http://allegro.pl/profesionalny-drazek-do-podciagania-sciany-sufitu-i6839216684.html


    • 0

    #152
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    Który drążek lepszy? Prosty czy kratownica?

     

    Ja bym brał kratownicę. Większe możliwości doboru rodzaju uchwytu.


    • 0

    #153
    WicherTrzcinica

    WicherTrzcinica

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Witam

     

    Mam pytanie. Od stycznia razem z żoną zaczęliśmy chodzić na siłownię. W domu mamy trochę miejsca więc chcielibyśmy kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń. Chciałbym się zapytać czy raczej kompletować sprzęt z polecanej tu marki Marbo czy równie dobry będzie sprzęt (o wiele tańszy ) na przykład Trex albo Sapphire. W internecie są gotowe zestawy w bardzo atrakcyjnych cenach, ale zupełnie się nie znam i boję się, że z jakością będzie kiepsko i okaże się, że to pieniądze wyrzucone w błoto. Potrzebowałbym ławki albo samej albo ze stojakiem, sztangi, hantli i obciążenia. Czy moglibyście mi coś doradzić? Coś jeszcze mi się przyda w niedługim czasie żeby kupić za jednym zamachem? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!


    • 0

    #154
    Gontarek3d

    Gontarek3d

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 25 postów

    Panowie warto kupić za 700zł ten zestaw ??

    https://www.olx.pl/o...67-IDrf36J.html

     

    Pozdrawiam 


    • 0

    #155
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    Witam

     

    Mam pytanie. Od stycznia razem z żoną zaczęliśmy chodzić na siłownię. W domu mamy trochę miejsca więc chcielibyśmy kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń. Chciałbym się zapytać czy raczej kompletować sprzęt z polecanej tu marki Marbo czy równie dobry będzie sprzęt (o wiele tańszy ) na przykład Trex albo Sapphire. W internecie są gotowe zestawy w bardzo atrakcyjnych cenach, ale zupełnie się nie znam i boję się, że z jakością będzie kiepsko i okaże się, że to pieniądze wyrzucone w błoto. Potrzebowałbym ławki albo samej albo ze stojakiem, sztangi, hantli i obciążenia. Czy moglibyście mi coś doradzić? Coś jeszcze mi się przyda w niedługim czasie żeby kupić za jednym zamachem? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

     

    Kwestia o jaki dokładnie sprzęt chodzi z innych firm. Osobiście proponuję Marbo, ponieważ mają dobrej jakości sprzęt w przyzwoitej cenie.


     


    • 0

    #156
    WicherTrzcinica

    WicherTrzcinica

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Kwestia o jaki dokładnie sprzęt chodzi z innych firm. Osobiście proponuję Marbo, ponieważ mają dobrej jakości sprzęt w przyzwoitej cenie.


     

     

    Zastanawiałem się nad tymi trzema zestawami np:

    http://allegro.pl/zestaw-strong-167kg-z-lawka-hs-1075-zeliwo-14m-i6373226087.html

     

    http://allegro.pl/zestaw-marbo-147kg-stojak-lawka-sztanga-obciazenie-i6951807444.html

     

    http://allegro.pl/zestaw-strong-129kg-z-lawka-hs-1055-zeliwo-14c-i6373121412.html


    • 0

    #157
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    Zestaw 1 i 3 to tragedia. Nie ma co się nawet nad nimi zastanawiać.

    Co do obciążenia to proponuję się rozglądać za żeliwnymi a nie bitumicznymi.


    • 0

    #158
    mborowikowy

    mborowikowy

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów

    Żona w zeszłym roku zmobilizowała mnie do ćwiczeń i tak mi to podeszło ze moją część garażu 2 stanowiskowego oddzieliliśmy ścianą i tam "buduję" swoją domową siłownię. Muszę się pochwalić bo jestem z niej dumny. Gromadzenie wyposażenia zacząłem kilka miesięcy temu. Teraz jestem na etapie porządkowania tego by nie zagracić niewielkiego pomieszczenia. Jutro będę składać regały metalowe na których będzie poukładany cały drobniejszy sprzęt


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko