Skocz do zawartości

Zdjęcie

Poprawne wykonywanie przysiadów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jęda

Jęda

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, mam problem ze stawem skokowym przy przysiadach. Gdy robię mobilizacje stawu skokowego kolano bez problemu wychodzi za palce, jednak gdy robię przysiad piszczel tworzy kąt 90 stopni do podłoża, jak mogę to naprawić?


  • 0

#2
k1s1el

k1s1el

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1092 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2014r.
    Wrzuc filmik z przysiadu, bo tak to se mozna wrozyc... ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko