Skocz do zawartości

Zdjęcie

Poprawne technicznie wiosłowanie sztangą

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Green.

Green.

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 646 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+13

    wiosłuje podchwytem ale bardzo słabo czuje plecy. Dlatego zastanawiam sie nad technika.

    Czy sztanga powinienem prawie szorowac po udach? czy trzymac ja wyzej i dotykac powyzej pępka ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zależy co to za wiosło

     

    Spróbuj nachwyty + przytrzymanie cięzary do góry.

     

    Ew t-bar, pendlay.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko