Skocz do zawartości

Zdjęcie

Poprawa techniki [filmik]

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SeiteN

SeiteN

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    Trochę dystansu i humorku ;)
    To jak ta technika? :D
    https://youtu.be/BDbpKnCTxHI
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    2/10
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    brakowało tylko, żeby pod wpływem obciążenia wyje...ło go w sufit


    • 0

    #4
    Mapett

    Mapett

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 777 postów
  • Wiek: 5
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amsterdam
    • Staż [mies.]: PRO
    Ten robił sciaganie do klatki w paskach buehehe ciekawe czy pod filmik czy normalnie tez tak trzaska
    • 0

    #5
    Jimi79

    Jimi79

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1346 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: II2016

    dla mnie i tak rządzi ten gość, niedawno było nawet na forum:

     

    https://www.youtube....h?v=wI4Kq6jQe30


    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29090 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Trochę dystansu i humorku ;)
    To jak ta technika? :D
    https://youtu.be/BDbpKnCTxHI

    wywal paski.

     

    A tak poza tym to maszyna to nie spieprzysz tam za dużo   %)


    dla mnie i tak rządzi ten gość, niedawno było nawet na forum:

     

    https://www.youtube....h?v=wI4Kq6jQe30

    No fakt stare ale dobre ,chyba najgorszy martwy jaki widziałem do tego koleś miauczy jak kot w marcu  %)


    • 0

    #7
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    Paski byly bo mam problem z przedramieniem i chyba bez pomocy lekarskiej sie nie obejdzie. Drugi tydzien sie zaczyna i musialem mc skonczyc na 110kg bo mi ręka w dupe z bólu wchodziła
    • 0

    #8
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29090 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Skoro tak to lekarz i tyle.

     

    Nie ma co pogłębiać urazu tym bardziej przy pomocy pasków.


    • 0

    #9
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    Problem w tym ze jestem na cyklu i nie usmiecha mi sie go przerywać..
    Odrazu do ortopedy?
    • 0

    #10
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29090 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Saa? 


    • 1

    #11
    Mapett

    Mapett

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 777 postów
  • Wiek: 5
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amsterdam
    • Staż [mies.]: PRO
    A no chyba ze ^^ myslalem ze pod filmik dla beki

    Jimi a to to stare w chł0j, tylko gimby nie widzieli.

    W ogole to chlopy macie jakies dobre miejsce gdzie da rade kupic koszulki typu golds gym, gym shark, powerhouse, animal/universal czy inne kozackie projekty o tematyce siłki, bo znalazlem jedno na allegro nawey nie ukrywaja ze sami robia ale nie wiem jak z jakoscia nadrukow i materialu wiec ogolnie wolalbym oridżinal
    • 0

    #12
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    Powiedzmy ,że nie suplementy ;)
    • 0

    #13
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29090 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Mapet nie spamuj,zapytaj gdzieś w którymś spamie bądz na Sb.

     

    To nie jest dział do pisania o dopingu ,po prostu byłem ciekaw bo jeśli już łapiesz się za doping to popełniasz błąd.

     

    Domyślam się ,że pewnie Sarm jakiś podjadasz  %)

     

    No cóż zrobisz jak zechcesz ,dużo zależy na czym jedziesz i ile czasu już i co to za uraz bo jeśli jakiś stan zapalny to trochę lżejszych treningów i jakieś wskazówki od specjalisty i może by przeszło.

     

    Co do środków ,które zażywasz to niech ktoś Ci podpowie kumaty z otoczenia bo w Dopingu nikt Ci nie odpowie boś nielat.


    • 0

    #14
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    PH z małą ,,podkładką"
    Podklad od pazdziernika a ph chyba 2-3tyg
    Do jakiego lekarza lecieć?
    • 0

    #15
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29090 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Doznałeś jakiegoś urazu? 

     

    Pewnikiem ortopeda bądz chirurg ale bardziej skłaniałbym się ku chirurgowi.

     

    Przez neta to wiesz ciężko jest coś trafnie doradzić w kwestii urazu.


    • 0

    #16
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW
    Ciężko powiedziec - żadnych zmian widocznych. Ból przy zacisnieciu dloni - po ok. 5-10sec od zluzowania mięśnia lub jesli coś podnoszę/wypycham (boli nawet przy wyciskaniach) - odrazu podczas czynnosci. Przed chwilą z dziewczyna wariowalem troszke, nie zacisnalem dloni tylko troszke ręką pomachalem (nie bilem jej 😂) i teraz boli jak cholera.
    • 0

    #17
    kozza

    kozza

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wieliczka

    Idź do fizjoterapeuty, a nie do lekarza. Do lekarza to się idzie ze złamaną ręką, a nie z bólami natury przeciążeniowej.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko