Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pop Cool Snack - czy dobre źródło węglowodanów?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tomek0123

Tomek0123

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60+
    Dzisiaj znajomy poczestował mnie pop cool snack i przeczytalem skład, niby malo tłuszczu, sporo węglowodanów z pełnego ziarna kukurydzy i tak się zastanawiam czy jest to dobre źródło węglowodanów np. po obiedzie przed treningiem podjeść trochę? tu link do tabeli z danymi: http://%) (nie możesz wstawiać linków)le-kalorii.pl/kalorie,Snacki-popcornowe-Pop-Cool-Snack-Sonko.html
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Tomek0123

    Tomek0123

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60+
    widze że nie moge dodawać linków:( więc na stronie tabele-kalorii . pl jak wpiszę sie pop cool snack wyskoczy tabelka z danymi :)
    • 0

    #3
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak BTW się zgadza możesz jeść ;)
    • 0

    #4
    dawidnowak207

    dawidnowak207

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2382 postów
    Pytasz,czy dobre zrodlo ww,ale to zalezy do czego sie odniesc,czy do celow prozdrowotnych,czy do budowania masy,bo jesli do budowania masy,to nie ma zlych weglowodanow :).
    • 0

    #5
    Tomek0123

    Tomek0123

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60+
    akurat jestem na redukcji i chodzi mi o to że czasami nie chce już mi sie ryżu więc oszamać można taką paczuszke do obiadu :P To chcesz mi powiedziec że piwo jest dobrym źródłem weglowodanów przy robieniu masy ...?:P nie wydaje mi sie :)
    • 0

    #6
    kocio2009

    kocio2009

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Kobieta
    produkt mocno przetworzony, więc nie jest dobrą opcją jako element diety. Poza ryzem są tez inne, lepsze źrodla ww, jak chocby makarony, kasze, prawdziwy razowiec na zakwasie lub owoce
    • 0

    #7
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    produkt mocno przetworzony, więc nie jest dobrą opcją jako element diety. Poza ryzem są tez inne, lepsze źrodla ww, jak chocby makarony, kasze, prawdziwy razowiec na zakwasie lub owoce


    Owoce są dobrym źródłem węglowodanów? No coś mi się nie wydaje. Same cukry, głównie fruktoza. W dodatku szybko podnosi poziom cukru we krwi przez co na krótko nas syci. Jeśli argumentem "za" spożywaniem owoców są witaminy, toż to żaden argument nakłaniający do spożywania owoców, gdyż lepiej zaspokajać je z warzyw.
    • 0

    #8
    kocio2009

    kocio2009

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Kobieta
    tu bardzo sie mylisz. Owoce to nie tylko fruktoza, to także błonnik. Poczytaj chocby o Paleo, gdzie owoce mogą z powodzeniem zastąpic zboża, mające wlasciwosci antyodżywcze. Poza tym fruktoza w przypadku osob cwiczących nie jest takim zlem, jak w przypadku otyłych leni, ktorzy poza tym spozywają mase rafinowanych ww i tluszczy trans. IG to tez glupota- jest to wartosc laboratoryjna, a zostalo wyparte przez ładunek glikemiczny i indeks insulinowy. Poza tym spozywając owoce wraz ze zrodlem np. bialka w posilku, IG nie ma nic do rzeczy, bo autoamtycznie ŁG sie obniza. slodycze mają zazwyczaj niskie/srednie IG (dzieki obecnosci w nich tłuszczu) i co? nalezy je właczyc do diety? Zamiast pisac głupoty i powielac mity, sugeruję zaczac czytac nowe badania naukowe i doniesienia. Pierwszy przyklad z brzegu. Osoby na LG w bardzo wielu przypadkach jako żrodlo ww traktują jedynie owoce i robią forme życia. Poza tym policz, przecietna osoba CWICZĄCA mozesz zjesc 50-70g fruktozy. Aby to "wypelnic" musialaby zjesc skrzynke owoców dziennie %%)
    • 3

    #9
    Edo Ergo Sum

    Edo Ergo Sum

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1213 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork

    tu bardzo sie mylisz. Owoce to nie tylko fruktoza, to także błonnik. Poczytaj chocby o Paleo, gdzie owoce mogą z powodzeniem zastąpic zboża, mające wlasciwosci antyodżywcze. Poza tym fruktoza w przypadku osob cwiczących nie jest takim zlem, jak w przypadku otyłych leni, ktorzy poza tym spozywają mase rafinowanych ww i tluszczy trans. IG to tez glupota- jest to wartosc laboratoryjna, a zostalo wyparte przez ładunek glikemiczny i indeks insulinowy. Poza tym spozywając owoce wraz ze zrodlem np. bialka w posilku, IG nie ma nic do rzeczy, bo autoamtycznie ŁG sie obniza. slodycze mają zazwyczaj niskie/srednie IG (dzieki obecnosci w nich tłuszczu) i co? nalezy je właczyc do diety? Zamiast pisac głupoty i powielac mity, sugeruję zaczac czytac nowe badania naukowe i doniesienia. Pierwszy przyklad z brzegu. Osoby na LG w bardzo wielu przypadkach jako żrodlo ww traktują jedynie owoce i robią forme życia. Poza tym policz, przecietna osoba CWICZĄCA mozesz zjesc 50-70g fruktozy. Aby to "wypelnic" musialaby zjesc skrzynke owoców dziennie %%)


    Good job. Ostatnio właśnie napisałem o tym arta, wkleje w moim temacie później(tyle że jest po ang.)
    • 0

    #10
    kocio2009

    kocio2009

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Kobieta
    problem w tym, że domorsli amatorzy-"kulturysci" dalej tkwią w debilnych poglądach sprzed dekad. owoce to zlo, tluste miesa tez, najlepiej jesc suchego cyca z ryzem. nie wspomne juz o niesmiertelnym twarogu na noc, zabezpieczającym przed wszechobecnym katabolizmem :loler:
    • 0

    #11
    Edo Ergo Sum

    Edo Ergo Sum

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1213 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork

    problem w tym, że domorsli amatorzy-"kulturysci" dalej tkwią w debilnych poglądach sprzed dekad. owoce to zlo, tluste miesa tez, najlepiej jesc suchego cyca z ryzem. nie wspomne juz o niesmiertelnym twarogu na noc, zabezpieczającym przed wszechobecnym katabolizmem :loler:


    Co zrobisz %%)

    tutaj wkleiłem już arta o IG:

    http://www.kfd.pl/fakty-mity-zywieniowe-162380.html/page__st__620__gopid__2524297#entry2524297

    pozdr
    • 0

    #12
    tunathefish

    tunathefish

      sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    To jest klasyczny błąd oceniania pożywienia poprzez jedną składową jaką posiada. Nie patrzy się na to, że owoce mają błonnik, składniki mineralne, fenolowe, witaminyy...ważne, że mają fruktozę!

    Ludzie odmawiają sobie zdrowych i smacznych rzeczy a wciskają w siebie "pyszny" i "znakomity" twaróg z oliwą.

    Smacznego!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko