Ponawiam pytanie........... hyh

Aha to się inaczej mówi, że tu sie kolorów nie używa, bo nie wiedziałem, ale widziałem, że ludzie kolorów używają,
ale wg mnie to kolor czerwony by przykół uwagę czytelnika i by się łatwiej czytało.


ponawiam temat:
Skończyłem A6W i są jakieś tam efekty, ale mam takie pytanie.......... jakie ćwiczenia proponujecie, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty. A i tak btw. co mi dało takie cwiczenie unsure.gif , tylko efekt wizualny, czy coś jeszcze oprócz tego? Czy po A6W należy zrobić jakis odpoczynek, czy można dalej ćwiczyć...... rolleyes.gif ......... jak bd miał czas to zamieszcze kiedyś jakieś zdjęcie to ocenicie sami czy są efekty ...... innym pytaniem moim jest taki fakt, że chce się trochę porościągać, głównie nogi.... a więc: jaki trening proponujecie, ile dni w tygodniu należy ćwiczyć, ile seri i w jakim czasie w ciągu dnia należy wykonywać.............. a i bardzo prosze nie kiedrować mnie na stare tematu pisząc: "to juz było poszukaj"..... devil.gif ....... bo nie mam czasu na siedzenie i czytanie forum, bo to naprawde jest nudne....pozdrawiam i myśle, że ktoś odpisze (normalnie).....tak jak należy.

bardzo prosze nie kiedrować mnie na stare tematu pisząc: "to juz było poszukaj"..... devil.gif ....... bo nie mam czasu na siedzenie i czytanie forum, bo to naprawde jest nudne....pozdrawiam

zartujesz sobie? tobie sie niechce a nam sie ma chciec?? juz bez przesady.

Po co spamujesz zapychasz forum. Nawet nei wiadomo ile lat masz stazu zadnego a KFD jeszcze wróżki nbie wykupiło i nie planuje a użyć wyszukiwarki naprawde nie jest trudno. Masz czas na uprzykrzaniu zycia Modom a opcji suzkaj nie umiesz pewnie znalesc. U góry Miedzy Sklep KFD A Zostan abonentem. Takich tematów jest milion

CO ZA POKEMON.
takich dekli mam kazdego dnia na gg. Stada matołow, powinni miec ustawowo odcinany dostep do neta.