Pomysł na "przedtreningówkę"

Przymierzałem się do zakupu przedtreningówki (czegoś pośredniego nie jakiejś kosy).

Myslałem o MP Assault ale wczoraj dostałem od kumpla półtorej paczki AAKG z Olimpu (dał mi do bo boli go po tym głowa, wcześniej miał problemy z błędnikiem - nieważne).

Może gdybym dokupił do tego Beta-alaninę np. z Activlab a wszystko "zapił" kawką to efekt byłby całkiem całkiem - jak myslicie? (2-3 tabsy AAKG, 4 gramy Bety)

I jaką bete polecacie - ta a Activlab będzie ok?

Po treningu pójdzie Creatine Xplode z Olimpu.

RychoOkrzes: tak, tego typu połączenie powinno zdać egzamin. Jeżeli dysponujesz jeszcze funduszem, zawsze możesz dorzucić cytrulinę i agmatynę.

Dobre by tu było AAKG z Treca z jabłczanem cytruliny no ale niestety kumpel miał to z Olimpu...

Wspominając poprzednie produktu miałem na myśli:

• Uns Citrumal


• Tested Agmatine

Ja dopiero zacząłem paczkę Assaulta, mimo, że posiada Beta Alaninę w składzie, to czasami dodaję jeszcze 3-4 gramy BA od KFD. :)

Adrianek a jak oceniasz Assaulta?

Drugie pytanie: Czy BA od UNS jest ok?

RychoOkrzes: Bata-Alanina od UNS jest w porządku. To surowiec prosty, więc trudno o przysłowiowe 'wałowanie'.

Ja biorę ba z activlab i jest ok. 

Co do porcji aakg 2-3 caps to za mało. Porcja rzędu 5g powinna być. 

Adrianek a jak oceniasz Assaulta?

Drugie pytanie: Czy BA od UNS jest ok?

Powiem Ci szczerze, że jestem zadowolony z działania.

Od siebie mogę Ci polecić sprawdzony produkt:

http://sklep.kfd.pl/...cji-p-3151.html

Świetny produkt, na mnie na prawdę dobrze działał, i na pewno jeszcze do niego powrócę.

Pozdrawiam.

Powiem Ci szczerze, że jestem zadowolony z działania.

 

Od siebie mogę Ci polecić sprawdzony produkt:

 

http://sklep.kfd.pl/...cji-p-3151.html

 

Świetny produkt, na mnie na prawdę dobrze działał, i na pewno jeszcze do niego powrócę.

 

Pozdrawiam.

Jak staż aktualny to moim zdaniem za wcześnie na takie pre :D szczególnie że to nie Twój pierwszy.

Co do tematu: Weź beta alaninę od UNS / KFD, do tego dokup guaranę bo nie jest droga (ja kupiłem z małym dodatkiem kofy) + możesz wypić kawę przed tr. Coć ja Ci powiem że jak zrobiłem taki mix to na treningu było mi nie dobrze.Ale raczej to przez to że jestem podatny na takie stymulanty :)  (nie brałem żadnego mocniejszego pre wczesniej)

Dobry pomysł - sam biorę kofeinę  + BA (od konkurencyjnego forum) + AAKG - działa jak trzeba

Temat dla mnie aktualny. Nie raz chciałem spróbować zapodać  przedtreningówke "domowej roboty"
AAKG + BetaAlanina+  kofeina w tabsach  to chyba  taka podstawa, a co jeszcze mozna zapodać zeby było naprawdę dobrze ??

Dla zawiększenia pompy cytrulina/agmatyna.

Pobudzenie - większa dawka kofeiny/guarana/żeń-szeń. 

No to kupujemy BA z UNS i zoboczamy co z tego będzie.

Jeszcze pytanko do dawkowania.

BA brałbym to tylko w dni treningowe - ale ile porcji? Jedna większa (4-5g) przed treningiem czy 2 porcje po 3g przed i po?

I jak z kreatyną w dni treningowe (Olimp Xplode) - jedna dawka rano i jedna po treningu czy lepiej poranną porcję przesunąć i brać kreatynę razem z betaalaniną 30 minut przed treningiem??

W DNT tylko kretyna rano.

Edytowany przez RychoOkrzes, 20 czerwiec 2013 - 07:22 .

BA porcja rzedu 4-5g tylko przed treningiem. Oczywiście czystej bety bo nie wiem ile w produkcie UNS jest "bety w becie" czy nie ma jakichś dodatków.

Kreatyna może być przed i po treningu czyli druga opcja. 

Dobra jest decyzja :)

Będzie AAKG z Olimpu (bo takie już mam), beta-alanina od UNS, tauryna z Ostrovitu i kofeina w tabsach.

Do tego kreatyna - Olimp Xplode albo BetaBolic.

I ok, chodz ta tauryna z ostrovi..

A co - lipa? Jeszcze nie kupione :)

Wiadomo, ostrovia nie powala wiec : http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-644.html