Zaloguj się
Rejestracja
Zastanawiam się, czy robienie pompek, przysiadów czy też brzuszków w domu (podczas regeneracji mięśni) zaszkodzi w ich rośnięciu, dla przykładu: ćwiczę w pn. śr. pią. czy po/przed treningiem w pn./śr./pią. bądź w dni "przerwy" mogę ćwiczyć pompki, brzuszki, przysiady? Będzie to przeszkadzać mięśniom w regeneracji i rośnięciu czy też nie?
#1
Napisany 14 kwiecień 2010 - 16:08
ziomek860
Wiek:
28
-
- Nowi na forum
-
- 28 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 14 kwiecień 2010 - 16:17
ProfesorPaker
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 3609 postów
<img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Okolice Konina/Poznań
-
Staż [mies.]: 24+
dodatkowe ćwiczenia nie są wskazane, mięsień ma się regenerować a nie dodatkowo pracować.
#3
Napisany 15 kwiecień 2010 - 07:49
eliserish
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 48 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Nie masz ich z powrotem niszczyć. Musisz poczekać jak tkanka się odbuduje. Pozdrawiam
#4
Napisany 15 kwiecień 2010 - 09:02
patomar
Wiek:
27
-
- Aktywny user KFD
-
- 3502 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WO
-
Staż [mies.]: %)
Będzie przeszkadzać lepiej odpocząć ten jeden dzień 
#5
Napisany 15 kwiecień 2010 - 20:04
rampampam
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 429 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 4 lata
Chyba nie. Może jakiś lekki bieg, gimnastyka- na pewno pomoże.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
