Sign In
Create Account
Witam potrzebuję rady a mianowicie chciałbym dołożyć do treningu na klatę/triceps właśnie pompki na poręczach z obciążeniem i nie wiem z którego z dotychczasowych ćwiczeń zrezygnować: ławka poziom, sztangielki skos +, rozpiętki, przenoszenie sztangielki za głowę, lub czy robić je z którymś wymiennie?
#1
Posted 29 March 2016 - 17:04 PM
jacek-tbhg
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 66 posts
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Radom
-
Staż [mies.]: 12
Back to topDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pompki
,
Brzuszki z obciążeniem
,
Pompki i Kreatyna
,
Pompki na poszczególne partie mięśniowe
,
Pompki na poręczach, klatka i triceps razem?
| Można tak, czy nie ma sensu?
#2
Posted 29 March 2016 - 21:32 PM
IMADŁO
-
- Mod Ogólny
-
- 29092 posts
.
- Płeć:Mężczyzna
Wymiennie za rozpiętki badz przenoszenia
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
