Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pompki na poręczach...

- - - - - pompki poreczach

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Siata_Klon

Siata_Klon

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 33 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 12
    Mam takie pytanie... Czy ważny jest rozstaw poręczy przy pompkach... i od czego on zależy?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bossior

    Bossior

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 17
    Tak. Im poręcze są szerzej tym bardziej pracują zewnętrzne mięśnie klatki. Im wężej tym wewnętrzne mięśnie( Dół klatki ) Oczywiście wazne jest rozstawienie łokci. Daleko od tułowia - ćwiczymy klate. Blisko - ćwiczymy tricepsy. ;)
    • 0

    #3
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Tak żebys się w nie zmieścił ale też nie możesz za szeroko bo możesz sobie coś w barki zrobić, wg mnie tak jakoś n a wyczucie to musisz zrobić
    Przypuszczalnie około 15-20 cm wolnego po każdej stronie od ciała tak mi się wydaje
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko