Skocz do zawartości

Zdjęcie

pompki na poręczach

- - - - - pompki poreczach

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
adaxl

adaxl

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów
  • Staż [mies.]: 18
ktorą częsc klatki piersiowaj stymulują?czy łączyc z treningiem klatki czy lepiej z ręką?? %)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
The God

The God

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 102 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ornontowice
    • Staż [mies.]: 15
    Ćwiczenie te bardzo dobrze rozwija dolne mięśnie klatki piersiowej. Ja wykonuję to przy treningu na klatkę...
    • 0

    #3
    Wykidajło

    Wykidajło

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 115
    • Miasto:idziecie Litwini??
    • Staż [mies.]: ~12
    To zalezy od sposobu wykonywania tego cwiczenia. Jesli pochylisz sie do przodu to klatka w duzym stopniu prace bierze na siebie, a jak bedziesz w miare pionowo to prace wykonuja tricepsy. Ja nie wykonuje tego cwiczenia, ale jak juz to robilbym na koniec tricepsow. A ty rob jak chcesz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko