

#1
Napisany 23 kwiecień 2006 - 12:18

Powiedzcie ile i jakich robic , celem jest jeszce zwiększenie masy

#2
Napisany 23 kwiecień 2006 - 14:25

pompkami nie zrobisz masy,od tego jest odpowiedni trening i dieta,
#3
Napisany 23 kwiecień 2006 - 14:28

Pompkami masy nie zbudujesz.Skup się na siłowni,w domu odpoczywaj i rośnij.
#4
Napisany 23 kwiecień 2006 - 14:29
