Witam!

Mam pytanie. Cwicze obecnie na mase ale moim celem jest rzezba ale za jakies pol roku zmienie na rzezbe bo teraz mi poradzil kolega zebym pierw na mase pocwiczyl bo nie mam za bardzo z czego rzezbic. I moje pytanie jest odnosnie tego czy mogl bym robic to co robie na silowni ale dodatkowo w domu rano albo przed snem jakies 100 pompek na klate? ma to jakis sens??

Dzieki z gory

Edytowany przez Mati0st, 20 sierpień 2008 - 22:07 .

tak po mojemu to nie ma...

najpierw sie masuj, wiec celem jest masa - trzymaj diete, trenuj i gites

bedziesz mial z czego rzezbic to zmienisz diete, trening i tyle

Hohoh.. ja mam w planach masowac sie kilka lat :P... mniejsza z tym


Mozesz robic, ale to nie ma sensu...chyba ze lubisz 100 pompek to taki lajcik

Edytowany przez luda1992, 20 sierpień 2008 - 22:16 .

bo kuzyn mi doradzil ze jak cos to zebym sprubowal i robil pompki codziennie napewno cos to da. Wiec mowisz ze to nie ma sensu tak? Tzn bo ja chcial bym w ogole robic te pompki na sama klate.

Edytowany przez Mati0st, 20 sierpień 2008 - 22:17 .

klatka i triceps tez sie musza regenerowac... codzienne pompki beda im tylko przeszkadzac...

Ok to najwyzej sobie daruje te pompki :P

Jakbys nie mial dostepu do silowni to bylyby dobre. Ta!! Daruj sobie