Zaloguj się
Rejestracja
Witam mam 13 lat gdy robie pompki na ziemi zwykle to zrobie ich z 15 a gdy robie z nogami na podwyzszeniu to nie robi mi sie tak jakos ciezko myslalem ze to trudniejsze mam przejsc do tych na podwyzszeniu? obecnie pompki robie tak
4 serie 10/8/7/6
#1
Napisany 07 luty 2013 - 20:03
uzytkownik_833114
- Użytkownicy
-
- 101 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 07 luty 2013 - 20:09
uzytkownik_951999
- Bez aktywacji
-
- 359 postów
Się rozkreca
te na podwyzszeniu sa latwiejsze bo nie podnosisz calego ciezaru rob jak wolisz
#3
Napisany 07 luty 2013 - 20:13
uzytkownik_833114
- Użytkownicy
-
- 101 postów
Wczuwa się w forum
aha kurde to ja myslalem ze te na podwyzszeniu sa trudniejsze a cos trudniejszego znacie czy jeszcze robic te zwykle bo wole sile i mase niz wytrzymalosc
#4
Napisany 07 luty 2013 - 20:27
uzytkownik_833114
- Użytkownicy
-
- 101 postów
Wczuwa się w forum
A czy moge robic pompki z plecakiem np w wieku 13 lat?
