Zaloguj się
Rejestracja
Postanowiłem od jutra zacząć wykonywać plan 100 pompek. Mam pytanie odnośnie sposobu ich wykonywania: jaka jest różnica między pompkami na pięściach a klasycznymi?
Edytowany przez skowron1995, 30 listopad 2011 - 18:57 .
#1
Napisany 30 listopad 2011 - 18:51
skowron1995
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 138 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 14
Witam.
Postanowiłem od jutra zacząć wykonywać plan 100 pompek. Mam pytanie odnośnie sposobu ich wykonywania: jaka jest różnica między pompkami na pięściach a klasycznymi?
Postanowiłem od jutra zacząć wykonywać plan 100 pompek. Mam pytanie odnośnie sposobu ich wykonywania: jaka jest różnica między pompkami na pięściach a klasycznymi?
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 30 listopad 2011 - 19:05
sdprnbrah
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 1251 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nancy [FR]
-
Staż [mies.]: 5l+
Pompki na pięściach -wpływają na „wyrównanie” pięści i zmieniają w jakiś sposób pracę mięśni ramion i przedramion.
#3
Napisany 30 listopad 2011 - 19:06
TomusXXX
Wiek:
29
-
- Aktywny user KFD
-
- 3356 postów
Running is my life
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 19
Utwardzają ci się kostki, mięśnie rąk też pracują inaczej.
#4
Napisany 30 listopad 2011 - 19:32
Rottweiler
Wiek:
44
-
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pomorskie/ Niemcy
-
Staż [mies.]: 13 lat
rózni sie srodek ciezkosci ale zaangazowane miesnie sie nie róznią ..główne;klatka piersiowa ...asystujące barki, brzuch, triceps
#5
Napisany 30 listopad 2011 - 19:54
Pasiu.
Wiek:
26
-
-
KFD pro
-
- 1929 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny Śląsk
-
Staż [mies.]: 7 lat
Bardziej naturalne ułożenie nadgarstka.
Jeśli chcesz je wykonywac to na stosunkowo miękkich nawierzchniach. Nie twardszych niż twardość kości.
Jeśli chcesz je wykonywac to na stosunkowo miękkich nawierzchniach. Nie twardszych niż twardość kości.
#6
Napisany 30 listopad 2011 - 20:00
Rottweiler
Wiek:
44
-
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pomorskie/ Niemcy
-
Staż [mies.]: 13 lat
osobiscie polecam klasyka
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
