Skocz do zawartości

Zdjęcie

pompa czy tak jak trzeba??

- - - - - pompa trzeba

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rafall87

rafall87

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 91 postów
  • Wiek: 31
    • Miasto:włocławek
    • Staż [mies.]: 21
    siema.wy tez to pewnie zauwazyliscie ze wykonujac cwiczenia,zmieniajac plany treningowe sa cwiczenia ktore bardziej nas popuja i mniej.wyjasnie na przykładzie klatki:
    -przenoszenie hantla za głowe lezac
    -rozpietki na buterflay
    -wyciskanie sztangielek na skosie głowa w gore
    -wyciskanie sztangi głowa w doł
    sa to cwiczenia od ktorych najbardziej puchne.moje pytanie brzmi czy wykonywac mam cwiczenia od ktorych lepie puchne czy cwiczenia takie albo pobudzic kazda czesc klatki(srodek,gore,doł,zew,wew)??
    pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    staraj sie zachować równowage w ćwiczeniach, myśl o każdej partii, no bo chyba nie chcesz mieć np. dobrze rozwiniętych dolnych partii klatki, a górę mieć płaską? <_<
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko