Skocz do zawartości

Zdjęcie

POMOCY-DIETA NA MASE CZY NA SPALANIE?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MANGO

MANGO

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    WITAM WSZYSTKICH!!!MAM TAKI PROBLEM I NIEWIEM CO ROBIC? :-D WAZE OBECNIE 102 KG PRZY WZROSCIE 186CM, TALI 100CM ,WAKLATKA 102CM RAMIE 38CM.ZAKONCZYŁEM TRENING OGÓLNA ROZWOJOWY-CWICZENIA W DOMU TRWAŁ ON 2 MIESIACE! %-) TERAZ ZAPISAŁEM SIE NA PROFESJONALNA SILOWNIE I NIE WIEM CO ROBIC, CHCIAŁBYM BARDZIEJ ROZBUDOWC KLATKE I RECE RAMIE PRZED RAMIE BOJE SIE ZE SCHUDNE STRASZNIE CZEGO BYM NIE CHCIAL A Z DRUGIEJ STRONY 102 KG PRZY TYM WZROSCIE TO JUZ DUZO CHYBA?DODAM ZE PRZY OGOLNO ROZWOJÓWCR SHUDLEM PARE KILO I CO TERAZ POCZEKAC JAK MOJE CIALO ZACZNIE REAGOWAC NA JUZ POWAZNIEJSZ TRENING CZY ODRAZU NAZUCI JAKAS DIETE?Z GORY DZIEKI ZA JAKIES WSKAZÓWKI POZDRAWIAM!!!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Cykl na kreatynie a wyjazd na wakacje , Fake Czy Nie Fake - Meta Organon | fotki , Problem z odpaleniem | cienias 700 , Potrzebuje Rady !!! | Co zrobić ze sobą ,by nie być leszczem?? , *REGULAMIN (czyt.) | .jak założyć dziennik treningowy.

    #2
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    100cm %-) niezly balast wychodowales.
    zdecydowanie musisz zrzucic pare kg , pozniej pomyslisz nad rozbudowa.
    dzial dieta .
    cwiczenia aerobowe 3-4 razy w tyg.
    uzupelnij wiek
    • 0

    #3
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    A na siłowni trening ACT
    • 0

    #4
    MANGO

    MANGO

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    A na siłowni trening ACT

    MAM 25 LAT DZIEKI ZA ODPIS.TROSZKE SIE ZANIEDBALEM TO FAKT ALE CHYBA NIE JEST ZA POZNO ZEBY COS ZEMNA ZROBC?POZDRO!
    • 0

    #5
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Ile lat?

    Na przyszłość wyłącz Caps Locka jak piszesz ;)
    • 0

    #6
    MANGO

    MANGO

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Ile lat?

    Na przyszłość wyłącz Caps Locka jak piszesz %)

    Spoko dzieki za rade z tym Caps.. mam 25 lat!

    A na siłowni trening ACT

    Czy przy tym treningu powinienem stosowac jaka diet?pozdro
    • 0

    #7
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    jeśli chcesz zmienić (zrzucić) swoją wage to zawsze bez diet się nie obejdzie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko