Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pomocy DIETA...:(

- - - - - pomocy dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
darkos101

darkos101

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 39 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 36
    Witam wszystkich, mam problem z ułożeniem diety dla siebie. Zależy mi na bardzo szybkim przyroście masy... Ważę 65kg, 174cm wzrostu i mam skończone 18 lat. Dokładnie 18 lat 5 mies 1 tydz i 1 dzień;P Ćwiczę 3 lata w tym 1,5 na sucho, prawie rok na suplementacji i 3 mies na koksach, lecz rezultatów wielkich nie było bo i diety nie było. Od wakacji miałem przerwę i wcale nie ćwiczyłem. Teraz zaczynam od nowa, będę wdzięczny za każdą pomoc... Będę brał najprawdopodobniej Deca-durabolin + Sustanon + Metanabol w dawkach - deca: 400mg/tydz, sustanon: 500mg/tydz metka: 30mg/dzień, chyba że znacie jakieś lepsze koksy na masówe... Jest mi koniecznie potrzebna pomoc w ułożeniu diety... Będę bardzo wdzięczny jeśli by ktoś ją dla mnie rozpisał:> Pewnie sie też zacznie pisanie żeby zacząć od suplementów... Od razu zaznaczam że zdania nie zmienię bo zależy mi na bardzo szybkim przyroście...

    Czekam na propozycje diet... lub jakiś mocniejszy zestaw koksów... i co myślicie o tym który teraz napisałem. :huh:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Dieta na masę , Dieta Low Carb | do sprawdzenia , Brzuszki, pompki - rzeźba na lato | pomocy ; ) , pomocy | pomocy , Dieta na mase | cos zmienic?

    #2
    Gamer0071

    Gamer0071

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 364 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Zaraz Ci podam link do mojej diety ktora jest bardzo dobra
    o to link:
    http://www.fkif.pl/i...showtopic=31961
    Dieta bedzie jak najbardziej dobra
    pozdro

    Edytowany przez Gamer0071, 19 styczeń 2008 - 15:46 .

    • 0

    #3
    darkos101

    darkos101

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 36
    oki to czekam:) a co sądzisz o tym zestawie koksów? Dobre na MASE?:>
    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jestem pewien w 100%, że w Twoim przypadku jeśli będziesz przestrzegał diety, pojawią się zadowalające efekty, ale jeśli dalej upierałbyś się przy koxie to poradź się w odpowiednim dziale... :huh:

    pozdr.
    • 0

    #5
    Kulka89

    Kulka89

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    SiemanKo. Jest ktoś tu konkretny co pomoże Mi ułożyć dietę redukcyjną z planem treningowym?;)Pozdro


    • 0

    #6
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    nic za darmo tu nie dostaniesz


    • 0

    #7
    NiskiOlbrzym

    NiskiOlbrzym

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 235 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: ok 24

    SiemanKo. Jest ktoś tu konkretny co pomoże Mi ułożyć dietę redukcyjną z planem treningowym?;)Pozdro

    Dział: Dieta
    Dział: Trening dla początkujących.

    W obu przypadkach przeczytaj posty podwieszone :)


    • 0

    #8
    C3rb3rus

    C3rb3rus

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów

    Siemka.

    Ja w takim celu najpierw wykonałem badanie genetic lab,które jest dostępne u mnie na siłce.Badanie to zapewni Ci jak najlepiej ułożona dietę a nawet treningi pod katem możliwości Twojego organizmu więc efekty będą widoczne dość szybko.Poczytaj na stronie geneticlab.com o tym badaniu bo ja je zrobiłem i jestem mega zadowolony.


    • -2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko