nie wiem co robic ponizej 2 foki na ktorych widac ze klatka jest nierowna jeden sutek wyraznie wyzej czy cwiczac jakos sie to zredukuje? mam 177cm wz i 70 kg od 2 dni zaczelem cwiczyc i od razu kupilem odzywki zeby nabrazc masy pomożcie prosze poleccie jakies cwiczenia korekcyjne moze?
http://www.fotosik.p...8e81c3e72f33d1f
http://www.fotosik.p...b4b7e67e18f5668
#1
Napisany 24 marzec 2008 - 13:36

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Bekanie
,
Kształtowanie ciała A. kozłowski
,
Usystematyzowanie diety i treningu
| Dla byłego giga grubasa...
,
KTO UWAŻA ŻE CHELSEA
| wygra LM i PL w tym sezonie ??
,
Kreatyna w dni nietreningowe
#2
Napisany 24 marzec 2008 - 13:39

Co kupiłes z odrzywek? Bład
Zapraszam do działu dieta a na zeby wyrownaj po prostu cwicz
Zapraszam do działu dieta a na zeby wyrownaj po prostu cwicz

#3
Napisany 24 marzec 2008 - 13:42

tego prawie wcale nie widac nie patrz na szczegoly kazdy ma jakies problemy tego typu cwicz a sie poprawi oczywiscie cierpliwie bo nie odrazu
#4
Napisany 24 marzec 2008 - 15:32

Przesadzasz .... ja tam nic niezwykłego nie widzę.
#5
Napisany 24 marzec 2008 - 15:32

z odzywek kupiłem na mase magnum 8000 czekoladowy a do tego HMB i KREATYNE w kapsułkach moze panowie poradzicie jak to zastosowac znacie sie na tym lepiej a ja dopiero zaczynam
#6
Napisany 24 marzec 2008 - 15:40

poszukaj w suplementacji dawkowania kreatyny a hmb 5g dziennie
#7
Napisany 27 marzec 2008 - 09:14

tego prawie wcale nie widac nie patrz na szczegoly kazdy ma jakies problemy tego typu cwicz a sie poprawi oczywiscie cierpliwie bo nie odrazu
Taka Twoja natura....
Pozdrawiam, Marcin
#8
Napisany 29 marzec 2008 - 22:05

Polecam codzienne wykrecanie stutkow przez ~30 min, najlepiej przez jakas ladna masazystke :P
Powaznie: Nie zauwazylem nic dopoki nie napisales ze jeden jest wyzej... zaden czlowiek nie jest idealnie symetryczny..
Powaznie: Nie zauwazylem nic dopoki nie napisales ze jeden jest wyzej... zaden czlowiek nie jest idealnie symetryczny..
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników