Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pomocy

- - - - - pomocy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Coookie

Coookie

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kolumna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam
    Mam pytanie moja koleżanka musi sie nauczyć robić pompki męskie w tym momencie nie potrafi żadnej jakie ćwiczenia ja wzmocnia ?? jakie ćwiczenia ma wykonywać.
    za wszelką pomoc serdecznie dziękuje w imieniu koleżanki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Łatwiejszy wariant pompek ... czyli z kolanami na ziemi.
    • 0

    #3
    Coookie

    Coookie

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kolumna
    • Staż [mies.]: 12
    czyli damskie pompki tak ?
    a tak ile razy w tygodniu po ile ?
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Myślę, że nawet codziennie, a ilość niech dostosuje do swoich możliwości ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko