Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pomoc w wybraniu dobrych węglowadanów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Eryk16

Eryk16

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 17
Cześć mam taki problem, że gram w piłkę ręczną i jak jest jakiś pożądny trening to moje mięśnie nie dają rady np. skurcze. Tym bardzie jak gram mecze w soboty i niedziele to w ten drugi dzień już nie mogę ubiegać. I chciał bym zebyście mi polecili jakieś naprawde dobre węglowodany, żeby była szybka rekeneracja mięśni.
Najlepiej jak byście podawali w linku (jestem zamotany i zanim sam coś znajde to będzie po sezonie %) )
Z góry dzięki
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Wiesz co to są węglowodany w ogóle? Brakuje Ci odnowy biologicznej, zapewne też witamin i minerałów, być może również prawidłowego odżywiania.
    • 0

    #3
    nafciarz

    nafciarz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Brakuje Ci magnezu ;] (jeżeli masz kurcze łydek)

    Edytowany przez nafciarz, 23 październik 2008 - 20:00 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko