bardzo dobra ławeczka - http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html
#21
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:30

#22
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:36

Ok, wielkie dzięki wszytskim za pomoc, kupię:
http://masiv.pl/lawk...owana-skos.html
z
http://masiv.pl/przy...czenia-nog.html i http://masiv.pl/13,w...reningowej.html :)
myśle, że to będzie najrozsądniejszy wybór
#23
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:36

a stojaki i prasa na nogi do brzucha?
a stojaki jakie bierzez?
#24
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:39

słaba ta ławeczka.
#25
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:41

czemu?
#26
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:44

np. gdy założysz prasę to przy większym ciężarze za pewne bedzie się przechylać do przodu, a więc będzie trzeba obciążać ją czymś z tyłu.
#27
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:45

nie wydaje mi sie
lawka jest stabilna do 250 kg powyzej moze sie wyginac itp
#28
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:48

1. jeszcze się zastanowe nad ławeczką, ale ta obstawiam
2. stojak nw czy wgl. wezme, bo wydawać 200zł na coś na co tylko sztangę odłożę o.O
#29
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:50

ze stojakow podnosisz sztange do przysadow i odkladasz sztange p skonczonym cwicezniu
jezlei bedizesz bral 60kg na przysiad to nei dasz rady jej podniesc z ziemi przerzucic nad glowa a po skoncoznej seri ja scaignac zza karku i odlozyc
a jakbys mial stojak to bierezsz ja i odkladasz ze stojaka pzdr
#30
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:52

widze, że się nie rozumiemy. problem takich ławeczek był już nie raz na forum poruszany. nikt nie mówi nic o wyginaniu a o przechylaniu.
jeżeli na prasę do nóg założysz spory ciężar to duże szansa, że ławeczka się przechyli w przód. stąd np. marbo wprowadziło przednią stupkę łamaną.
ze stojakow podnosisz sztange do przysadow i odkladasz sztange p skonczonym cwicezniu
jezlei bedizesz bral 60kg na przysiad to nei dasz rady jej podniesc z ziemi przerzucic nad glowa a po skoncoznej seri ja scaignac zza karku i odlozyc
a jakbys mial stojak to bierezsz ja i odkladasz ze stojaka pzdr
stojak to podstawa! służy nie tylko do przysiadów.
swoją drogą podnieś 60 kg i sobie samu zalożyć to nie jest żaden problem (mowa o osobach ćwiczących już jakiś czas!)
#31
Napisany 30 sierpień 2014 - 20:54

no tak ale w miejce 60kg wpisz dowlony cezar
chdoizlo mi o rpzedstawienie sytacji ....ze poporstu ciezko bedize a po co to?
czyli najlepeij zeby lawkwa miala 3 nogi?
2 od lawki i 1 od prasy ?
#32
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:02

przykłady ćwiczeń, gdzie przy większym ciężarze ławka (razem z urzytkownikiem) może lecieć do przodu:
nie są potrzebne 3 nogi, wystarczy, że przednia będzie gięta: coś takiego:
#33
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:04

wysatrczy ze jedna noga bedzie skosna?
#34
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:08

tylna nie musi, bo po co ?
#35
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:15

chodzi o wygieta podstawke?
noa np. ta lawka? wydaje sie solidna
http://www.magnuspol...US-MC-L005.html
#36
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:18

zaznacze o element, o którym jest mowa:
#37
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:19

heh thx
nie skumalem do konca ale chodzi o podstawke .. jest wygieta i to zpaobiega kolysaniu sie?
#38
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:22

przechylaniu się ławki w przód.
#39
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:23

#40
Napisany 30 sierpień 2014 - 21:27

nie kupiłbym jej.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników