bardzo dobra ławeczka - http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html

Ok, wielkie dzięki wszytskim za pomoc, kupię:

http://masiv.pl/lawk...owana-skos.html

z 

http://masiv.pl/przy...czenia-nog.html i http://masiv.pl/13,w...reningowej.html :)

myśle, że to będzie najrozsądniejszy wybór 

a stojaki i prasa na nogi do brzucha?

a stojaki jakie bierzez?

słaba ta ławeczka.

czemu?

np. gdy założysz prasę to przy większym ciężarze za pewne bedzie się przechylać do przodu, a więc będzie trzeba obciążać ją czymś z tyłu.

nie wydaje mi sie
lawka jest stabilna do 250 kg powyzej moze sie wyginac itp

1. jeszcze się zastanowe nad ławeczką, ale ta obstawiam

2. stojak nw czy wgl. wezme, bo wydawać 200zł na coś na co tylko sztangę odłożę o.O 

ze stojakow podnosisz sztange do przysadow i odkladasz sztange p skonczonym cwicezniu
jezlei bedizesz bral 60kg na przysiad to nei dasz rady jej podniesc z ziemi przerzucic nad glowa a po skoncoznej seri ja scaignac zza karku i odlozyc
a jakbys mial stojak to bierezsz ja i odkladasz ze stojaka pzdr

widze, że się nie rozumiemy. problem takich ławeczek był już nie raz na forum poruszany. nikt nie mówi nic o wyginaniu a o przechylaniu.

jeżeli na prasę do nóg założysz spory ciężar to duże szansa, że ławeczka się przechyli w przód.  stąd np. marbo wprowadziło przednią stupkę łamaną.

ze stojakow podnosisz sztange do przysadow i odkladasz sztange p skonczonym cwicezniu
jezlei bedizesz bral 60kg na przysiad to nei dasz rady jej podniesc z ziemi przerzucic nad glowa a po skoncoznej seri ja scaignac zza karku i odlozyc
a jakbys mial stojak to bierezsz ja i odkladasz ze stojaka pzdr

stojak to podstawa! służy nie tylko do przysiadów.

swoją drogą podnieś 60 kg i sobie samu zalożyć to nie jest żaden problem (mowa o osobach ćwiczących już jakiś czas!)

no tak ale w miejce 60kg wpisz dowlony cezar
chdoizlo mi o rpzedstawienie sytacji ....ze poporstu ciezko bedize a po co to?
czyli najlepeij zeby lawkwa miala 3 nogi?
2 od lawki i 1 od prasy ?

przykłady ćwiczeń, gdzie przy większym ciężarze ławka (razem z urzytkownikiem) może lecieć do przodu:

nie są potrzebne 3 nogi, wystarczy, że przednia będzie gięta: coś takiego:

wysatrczy ze jedna noga bedzie skosna?
 

tylna nie musi, bo po co ?

chodzi o wygieta podstawke?
 

noa np. ta lawka? wydaje sie solidna
http://www.magnuspol...US-MC-L005.html

zaznacze o element, o którym jest mowa:

heh thx 
nie skumalem do konca ale chodzi o podstawke .. jest wygieta i to zpaobiega kolysaniu sie?

przechylaniu się ławki w przód.

http://www.magnuspol...US-MC-L005.html

a ta lawa spoko?

nie kupiłbym jej.