Skocz do zawartości

Zdjęcie

pomoc w planie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dawidll

dawidll

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    cześć
    mam 16 lat i mam maly problem, mianowicie cwicze 2 miechy ale mam tylko hantle i sztange
    z czasem nie ma problemu tylko nie zabardzo wiem co dalej robic
    chcialbym cwiczyc na mase ale rozpiski na specjalny sprzet nic mi nie daja
    jade na trening domatora i stworzylem jakis wlasny plan ale nie mam pojecia czy jest odpowiedni
    prosil bym o napisanie jakiegos planu ale przypominam ze mam tylko te dwa narzedzia a na tym zeby cwiczyc bardzo mi zalezy
    nie biore zadnych odzywek prosze o planik i porady
    moje wymiary: klata 97, biceps(napiety):37, przedramie 32
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html
    • 0

    #3
    dawidll

    dawidll

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html


    Dziekuje
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko