Skocz do zawartości

Zdjęcie

POMOC PRZY UŁOŻENIU DIETY NA MASIE

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Skorup22

Skorup22

    Nowy na pokładzie

  • Bez aktywacji
  • Pip
  • 23 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełmno
    • Staż [mies.]: 11
    Witajcie ! Potrzebuję pomocy przy ułożeniu diety. Mam 16 lat, 178 cm, waga 70 kg. Aktualnie jestem, albo lepiej powiedzieć staram się być na masie ;) Aktualna dieta w załączniku :) Niestety nie przytyłem na niej zupełnie nic. Dodam, ze jadłem czysto i nie uznawałem żadnych odstępstw. Teraz kiedy jestem już trochę zdesperowany robię cheat meal'e nawet cały weekend ! Niestety zero efektu ;/ Co należy zmienić ? Pomóżcie ! ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    gdzie ten załącznik?


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wstawiając menu korzystaj z tego serwisu:

     

    Ar.pl


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko