Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pół Roku Przerwy Po Problemach Z ćwiczeniem

- - - - - roku przerwy problemach cwiczeniem

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
radimnet

radimnet

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 98 postów
  • Wiek: 30
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Witam sorry, że temat zakładam w dziale trening bo w dziale Zdrowie w temacie, który napsiałem parę miechów temu napisałem posta ale nikt mi nie odpowidział. Myślę, że może on pasować też do tego działu i więcej osób siedzi w tym dziale.
    Po półrocznej przerwie (roczek treningu), który byłem zmuszony przerwać z winy bólu głowy. Miałem cos takeigo, że nie mogłem ćwiczyć bo przy 4 powtórzeniu nie mogęłm wytrzymać (takie jakby niedotlenienie) A najgorsze jest to, że podczas następnego dnia miłem normalne zawroty głowy np jak wstąłem z łóżka. Zrobiłem 2 tygodnie przerwy i dalej to samo byłem u lekarza miałem tomografie i nic nie wyszło rozmawiałem z lekarzem i mówił, że mogę ćwiczyć ale mniej intensywnie, niestety nie byłem wstanie. Po 2-óch miesiącach przerwy wszystko wróciło do normy a teraz po pół roku zacząłem ćwiczyć znwou(ogólnorozwojówka) po 2-óch treningach znowu to samo, ale w mniejszym stopniu. tak samo jak to było rok wcześniej powli mnie zaczynała boleć głowa a potem już nie mogłem wytrzymać. Macie jakiś pomysły co do treningu???? Oddycham 100% dobrze nawet sobie zrobiłem w pierwszy dzień na malutkich ciężarach i oddychanie było ok i po tym sie to stało znowu. Acha i jeszcze 4 dni wcześniej zrobiłem sobie 4 serie pompek i po tym mnie juz głowa bolała, nawet pompek nie moge robić!!! A dziwne jest to, że po brzuszkach nic mi mi nie jest??? Macie jakieś pomysł?? CO do treningu??? Moja waga to 77 a wzrost 174.

    Z góry dzięki za odpowiedz.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Juhasso

    Juhasso

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1914 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja właściwie jestem
    • Staż [mies.]: xxx
    Robiłeś generalne badania ? U ilu lekarzy byleś ? Stosowałeś cykle SAA ?

    Może problemy z ciśnieniem, uważam że takiego problemu nie wolno bagatelizować.
    Zbadaj serducho i cisnienie.
    • 0

    #3
    radimnet

    radimnet

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 30
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: 7
    Ćwiczyłem 100% na sucho żadnych odżywek a o sterydach to juz nie mówie nawet nawet takeij typowej diety nie miałem tlyko dużo białka jadłem i ogólnie to co mama daje:) Byłem u neurologa. Wtedy jak ćwiczyłem to miałęm ciśnienei 130-145/90 a po zaprzestaniu ćwiczeń mam 120/70-50 nawet:( nie wiem czemu przeważeni 60 zmierzyłem sobie ciśnienie po pompkach to miałęm 150/80 ale to chyba normlanei, że się zwiękasze??
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Tylko neurolog mi sie kojarzy. Może przejdz się do innego lekarza?? Powtórz badania, albo może zrobią inne.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko