Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pogaduchy Przy Kuraku

* * * * * 8 głosów pogaduchy gotowanie potrawy przyrzadzanie potraw piers drobiowa kurczak

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#19921
Hellscream

Hellscream

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11577 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Chlebem się zajmij w ostatniej kolejności l, bo z tego zestawienia to on Ci najmniej szkodzi.

    Odnośnie słodyczy i tzw. uzależniającego cukru. Każdy widzi cukier, tylko nikt nie patrzy na to, że większość słodkości ma kalorycznie więcej tłuszczu i to on w połączeniu z cukrem pogarsza Twój stan zdrowia. Wyobrażam sobie gościa który wyjadą cukier z cukierniczki albo zamiast 0,5kg ciastek zjada 0,5kg jabłek :) 

    Dlatego wywal tłustycze, wprowadź ruch i treningi (ruch poza treningami), dieta z ujemnym bilansem i się wyleczysz lada moment. 


    • 0

    #19922
    Blavith

    Blavith

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 564 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Budegac

    Dokładnie. Ja ostatnio przestałem tak patrzeć na to czy jem węgle proste czy złożone. 

    Najgorsze w tym co jesz to jak sam piszesz  - słodycze. Tam jest tragedia jeśli chodzi o tłuszcze i połączenie ich z cukrem. 


    • 0

    #19923
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11577 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Jak masz dużo ww do zjedzenia to jedzenie samych prostych też nie będzie najlepszym wyborem na nadwyżce, ale np zamiast 2 worków ryżu, jeden plus owoce będzie ok. 


    • 0

    #19924
    tomus1234321

    tomus1234321

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów

    Czy są jakieś przeciwwskazania do jedzenia dużej ilości kasz? O wiele lepiej mi wchodzą kasza gryczana, jęczmienna i kasza bulgur niż ryż. 

    Powiedzmy, że jadłbym te kasze 6 razy tygodniowo i raz ryż i czasami pewnie makaron.


    • 0

    #19925
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31358 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Czy są jakieś przeciwwskazania do jedzenia dużej ilości kasz? O wiele lepiej mi wchodzą kasza gryczana, jęczmienna i kasza bulgur niż ryż. 

    Powiedzmy, że jadłbym te kasze 6 razy tygodniowo i raz ryż i czasami pewnie makaron.

    nie ma, podobnie jak z ryżem czy makaronem


    • 0

    #19926
    adinsoon

    adinsoon

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    nie ma, podobnie jak z ryżem czy makaronem

     

    z ryżem coś tam czasem się mówi o arszeniku


    • 0

    #19927
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11577 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Jedyne przeciwwskazania to możliwy nadmiar błonnika, który w zbyt dużej ilości jest sub. antyodżywczą.  


    • 0

    #19928
    Przemekkk666

    Przemekkk666

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Taka sprawa - w przyszłym tyg będę miał pierwszy etap kwalifikacji do pewnej jednostki wojskowej. Rzecz w tym, że stawić się mamy o 5 rano, a pierwsze konkurencje pewnie o 6 się zaczną albo może trochę wcześniej i prawdopodobnie do wieczora. I się zastanawiam - zjeść powiedzmy pół porcji obiadowej po 2, max o 3, a potem już tylko w trakcie (o ile będzie taka możliwość w ogóle) jakiś gainer/batony proteinowe + napój węglowodanowy Vitargo? Jest to dobra opcja?

     

    EDIT: Acha, na wszelki wypadek napiszę, że konkurencje, które tam będą to: pływanie 50m, 25m pod wodą, pewnie jakiś skok z wieży, bieg na 3km, koperta, drążek, brzuchy, walka wręcz, podejrzewam też, że zrobią nam niezłą rozgrzewkę i cały czas między konkurencjami będziemy zapieprzać. W jakiej to wszystko będzie kolejności tego niestety nie wiem.


    Edytowany przez Przemekkk666, 04 luty 2019 - 20:30 .

    • 0

    #19929
    Dzonzi

    Dzonzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 159 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Co myślicie o pestkach dyni? 


    • 0

    #19930
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31358 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Co myślicie o pestkach dyni? 

    jako zamiennik ok


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko