Hej!

Ja obtaczam takie kotleciki w otrębach owsianych i smażę na PAMie.Wychodzą jak takie domowe kotleciki.
Zdr.

Można obtaczać w otrębach jak i płatkach owsianych.
Bułke tartą możesz robić z pieczywa żytniego/orkiszowego.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.

.
Do wypowiedzi odnośnie obtaczania w przyprawach: macie racje smakuje wyśmienicie,ale nie uzyskamy efektu panierki jak przy obtaczaniu w bułce tartej.

No na pewno, ale coś za coś

podoba mi się opcja obsypania otrębami, plus oliwa z oliwek, zioła - na pewno do wypróbowania.

przy okazji tak zapytam

ja myślę też przyszłościowo, jak się wie co jest zdrowe, właściwe to zastanawiam się jak będę karmić swoją rodzinę, swojego faceta. Wyobrażam sobie, że jak będę go miała pod swoją opieką to do pracy będzie dostawał full jedzenia w tym jakąś kasze itp. a nie same kanapki, bo praca związana z dźwiganiem.
Ciężko będzie mi na obiad robic kotlety ociekające tłuszczem.
ARTURO7511 Ty już masz Rodzinę, jak to jest u Ciebie? Ty swoje, żona swoje. Jeśli tak to masz z tym problem ze względu na świadomość? Bo ja już mówie do mojego - ale jaka śmietana, co to jest śmietana

to moze ja tez odpowiem ja wiekszosc posilkow robie sobie sam tzn. sniadania, szame do pracy itp jedynie obiado-kolacje zona przygotowuje oczywiscie po konsultacji ze mna ale ogolnie ja swoje zona swoje

dzięki za odp.
ja chyba za bardzo się przejmuje bliźnimi bo zaraz bym chciała dla nich jak najlepiej, a wiadomo jaką wdzięcznością sie to kończy

Jakich ziol uzywacie do tej "panierki"?

Wszystko co jest pod ręką-zioła prowansalskie, bazylia, tymianek, oregano...Ja dodaję jeszcze chili, kurkumę i trochę czosnku...
Smak rewelacja.

ARTURO7511 Ty już masz Rodzinę, jak to jest u Ciebie? Ty swoje, żona swoje. Jeśli tak to masz z tym problem ze względu na świadomość?

Sorrki Kasiu że dopiero dziś odpisuję na nurtujące Ci pytanie dotyczące przygotowania posiłków u mnie.Tak jak piszesz, ja przygotowuję dla siebie, a moja żona dla siebie i syna. Na początku ciężko było jej się przestawić (moja PAni lubi przebywać w kuchni i coś robić). Trochę ją już nauczyłem jak i co robić aby było zdrowe Czasami pomaga mi robić mi surówki, ale według moich wytycznych .

Pytanko:jak się ma kasza kuskus do redukcji, tzn.czy można ja używać?

Ja np raz w miesiącu jadę do Chińczyka taki starszy Pan ma sklep z ziołami nawet nie jestem w stanie zapamiętać nazw bo tyle tego ma...Ale masakra robi mi taką mieszanke i te zioła można dosłownie do wszystkiego używać pychota!

Pytanko[/u]:jak się ma kasza kuskus do redukcji, tzn.czy można ja używać?

z tego co mi wiadomo to kuskus robiony jest z maki takze nie bardzo

Od czasu do czasu jak dasz kuskus nie zaszkodzi...

Witam, co jesli zawsze przed treningiem jem SMAZON piers z kurczaka na OLEJU ? Czy to bardzo zle? Czy moge dalej ja smazyc ? (wolalbym zeby tak bylo)

Pozdrawiam

Witam, co jesli zawsze przed treningiem jem SMAZON piers z kurczaka na OLEJU ? Czy to bardzo zle? Czy moge dalej ja smazyc ? (wolalbym zeby tak bylo)

Pozdrawiam

Posiłek nie spełni swojej roli, może nie zostać wykorzystany tak jak powinien podczas treningu

A o to moje ulubione papu na obiad

paczka ryzu , 200-300gr kury i sos do potraw chinski .... pychota a sos jest wrecz boski , do tego jakas suroweczka i danie gotowe w 20min

Dla mnie ten sos jest za rzadki, wole FIX Knorr. Dajesz tyle wody co na opakowaniu czy mniej?

powiem ci szczerze ze sam tego nie robilem bo akurat obiad zawsze mi matka robi albo babcia ale jak widac na zdj to jest dosyc gesty , powiedzialbym nawet ze dzisiaj byl za gesty wiec pewnie za duzo wody dajesz

powiem ci szczerze ze sam tego nie robilem bo akurat obiad zawsze mi matka robi albo babcia ale jak widac na zdj to jest dosyc gesty , powiedzialbym nawet ze dzisiaj byl za gesty wiec pewnie za duzo wody dajesz

Dałem tyle co na opakowaniu napisali

Dałem tyle co na opakowaniu napisali

może dłużej potrzymaj na patelni na małym ogniu to woda wyparuje :)

może dłużej potrzymaj na patelni na małym ogniu to woda wyparuje :)

Takich rzeczy mi nie musisz mówić, zarabiałem pewien czas kucharzeniem