Skocz do zawartości

Zdjęcie

Podroby mięsne

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
krzycholek

krzycholek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 8
    mam pytanko o podroby mięsne, wzorujac sie na tych tabelach kalorycznosci Wątroba wieprzowa


    Białko 20,4
    tłuszcze 4,5
    węgle 2,6

    osobiscie az tak nie patrze na te tluszcze i wegle, uprawiam aeroby wiec jakos sie to zredukuje, az takiej diety dopietej nie mam, ale pytanie czy te bialko w tej watróbce jest takiej samej jakosci jak z piersi ? moze glupie pytanie ale jednak wole wiedziec, nie tak dawno wyczytalem tutaj na forum post od kogos ze mozna tez z podrobów korzystac dlatego chce znac zdanie wasze na ten temat.. nie ukrywajmy ze taka watrobka jest tansza od cycka
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    krzycholek

    krzycholek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 8
    za pozno na edycje, ale jesli juz kupowac wątróbke to ktora lepiej?

    wątróbka wieprzowa
    białko 20,4
    tłuszcze 4,5
    węglowodany 2,6

    wątróbka wołowa
    białko 20,3
    tłuszcze 2,1
    węglowodany 6,0

    tą z wieksza zawartoscia tluszczu czy węgli?

    ja mysle ze wieprzowa lepsza? mozna chyba obrobic i pozbyc sie zbednego tluszczu? zawsze to cos %-)

    Edytowany przez krzycholek, 30 czerwiec 2010 - 22:07 .

    • 0

    #3
    krzycholek

    krzycholek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 8
    odpowie ktos kto jest obeznany w tym temacie? jak ma sie wątróbka do diety? wyczytalem kilka postow na roznych forach ze nie polecana do diety jednak zaden post nie zostal uargumentowany dowodami czyli puste slowa..
    • 0

    #4
    Scout

    Scout

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 209 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z nikąd
    • Staż [mies.]: 9
    ja się nie znam za bardzo na tym. Ale jeśli jest to posiłek wieczorny, to trzeba ograniczyć węgle %-) więc moim zdaniem wieprzowa
    • 0

    #5
    krzycholek

    krzycholek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 8
    nie to posilek przedtreningowy/potreningowy, zamiennik do piersi z kurczaka tylko sie zastanawiam dlaczego sa tak podzielone zdania na ten temat %-) spora czesc odpowiedz brzmi 'jakies tam toksyny moga sie znajdowac' tylko to troche mała podstawa chcialbym znac zdanie kogos kto sie w tym orientuje
    • 0

    #6
    korek92

    korek92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 610 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Od czasu do czasu dla urozmaicenia możesz dać ale unikałbym w okołotreningowych.
    • 0

    #7
    krzycholek

    krzycholek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 8
    dlaczego unikalbys? tego tluszczu tam jest znikoma ilosc, do tego jest upal czlowiek sie poci samym siedzeniem (bynajmniej ja tak mam) no i co jakis czas sobie pobiegam wiec spalam to i owo
    • 0

    #8
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    dlaczego unikalbys? tego tluszczu tam jest znikoma ilosc, do tego jest upal czlowiek sie poci samym siedzeniem (bynajmniej ja tak mam) no i co jakis czas sobie pobiegam wiec spalam to i owo



    Wcale nie jest tak mało, jak zjesz solidną porcję, która powinna znaleźć się przed i po treningu. Zazwyczaj w wątróbkach w tych czasach jest więcej tłuszczu aniżeli pokazują uśrednione tabele wartości odżywczych...niestety
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko