Skocz do zawartości

Zdjęcie

Podjadanie w nocy - bezpieczne przekąski

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jarek27CW

Jarek27CW

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 130 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Witam,

    ostatni posiłek jem między 21 a 22 i do tej pory spokojnie starczało mi do śniadania Ale urodził mi się synek i zaczęło sie wstawanie w nocy i gdy widze jak mały szamie mleko to sam bym coś zarzucił... jak na razie zapijam sporą ilością wody ale nie wiem jak długo wytrzymam

    Moje pytanie:

    czy istnieje jakaś przekąska żebym mógł spokojnie wsunąć w godzinach nocnych? (serek wiejski, wafle ryżowe)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Zjedz większą kolacje.


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    uwzględniasz w dziennym bilansie i jesz. Nabiał/jajka jak najbardziej


    • 0

    #4
    Jarek27CW

    Jarek27CW

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    nic nie szkodzi ze zaraz po posiłku kłade się spać?


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    nie odłoży się to w tkankę tłuszczową


    • 1

    #6
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    nic nie szkodzi ze zaraz po posiłku kłade się spać?

    Bez obaw. Dbaj o bilans dobowy. Staraj się, aby było w każdym posiłku dobre źródło białka. Nie ładuj się samymi węglami.


    • 1

    #7
    Jarek27CW

    Jarek27CW

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    dzięki pozdrawiam  :ziober:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko