Jump to content


  • Please log in to reply

#21
Minute

Minute

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 588 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: rośnie

Szerokość chwytu ma duże znaczenie ? Łapiąc sztangę wąskim nachwytem lepiej mi wchodzi to ćwiczenie i nie mam nigdy problemu z utrzymaniem łokci powyżej sztangi, z tym, że nie mam pewności, czy dobrze przećwiczę wtedy barki.


  • 0

#22
lemn

lemn

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6944 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Węższy chwyt angażuję bardziej czworogłowe pleców.


    • 1




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko