Skocz do zawartości

Zdjęcie

Podaż ocena

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lysy003

Lysy003

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 50 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam stosuje dietę carb cycling przy redukcji w dni normal carb przyjmuje

    Białka - 200
    Tłuszczu- 100
    Węgli- 220

    Czy przy wadze 82 kg 176 cm 26
    Uważacie że to odpowiednia ilość nie za dużo Węgli ???
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Kwestia ilości TT, masy mięsniowej, intensywnosci, objętosci i częstotliwości treningów oraz dobowej aktywności


    • 0

    #3
    abdulas70

    abdulas70

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Wylicz sobie za pomocą dokładniejszych programów Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i według tego potem działaj, bo tak to średnio trochę wygląda,.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko