Witam po ponad 2latach z przerwami treningu chcialbym wrzucic do swojego treningu kreatyne. Kupilem zwykla z KFD i zastanawiam sie jak ja stosowac. Nie chce mi sie bawic w cykle dlatego chcialbym wrzucic ja do codziennej suplementacji i wlasnie jak too zrobic. Codziennie stosowac czy wlasnie tylko w dni treningowe?
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users