Skocz do zawartości

Zdjęcie

po roku ostrych treningów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    Siema, chciałem wrzucić pare fotek sprzed roku oraz po roku systematycznych treningów i 3 miesięcznej redukcji -11 kg

    Konstruktywna krytyka mile widziana

     

    zdjęcia sprzed roku:

     

    Załączony plik  23845520_1472797229465033_1710215454_n.jpg   85,33K   42 pobrańZałączony plik  23805329_1472797272798362_522535314_n.jpg   53,85K   35 pobrańZałączony plik  23804667_1472797226131700_1040805832_n.jpg   29,16K   33 pobrań

     

    po 11 kg redukcji

    Załączony plik  23804525_1472797259465030_1112748929_n.jpg   50,49K   39 pobrań

     

    aktualne

    Załączony plik  23805439_1472797319465024_1163867877_n.jpg   57,46K   37 pobrańZałączony plik  23805356_1472797326131690_1961281717_n.jpg   68,06K   35 pobrań

    Załączony plik  23782352_1472797316131691_2124221048_n.jpg   40,12K   32 pobrań


    Edytowany przez kravmaga, 21 listopad 2017 - 15:48 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Muszka-owocowka

    Muszka-owocowka

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Bydle. Na zdjęciach wygląda jakbyś był większy po redukcji  %)


    • 0

    #3
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat
    Bo tak jest😁 wczesniej bylem zalany i bebech wielki 100kg na wadze,zeszlem na 89 obecnie 93
    • 0

    #4
    marcinbednarek85

    marcinbednarek85

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    Różnica duża. Bardzo fajnie wyglądasz po redukcji zalanego mięcha :)
    • 0

    #5
    neo1matrix

    neo1matrix

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Kozak!
    • 0

    #6
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    Dzieki panowie, za 3 miesiące aktualizacja dużo się pozmieniało, forma na + waga obecnie 100 kg na niskim bf, cos tam leci w tle dobrego :) takze powinno byc dobrze, pozdrawiam


    • 0

    #7
    aa3

    aa3

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 63 postów

    zle to wyglada


    • 0

    #8
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat


    zle to wyglada


    Czyli?
    • 0

    #9
    aa3

    aa3

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 63 postów

    Czyli?


    dla mnie to nie jest sportowa sylwetka


    • 0

    #10
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat


    dla mnie to nie jest sportowa sylwetka

    A ja nie jestem sportowcem, pochwal się swoją sportowa sylwetka
    • 1

    #11
    aa3

    aa3

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 63 postów

    A ja nie jestem sportowcem, pochwal się swoją sportowa sylwetka


    nie


    • 0

    #12
    neo1matrix

    neo1matrix

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 24
    Dobra forma. A niekonstruktywna krytyka jest do bani.
    • 1

    #13
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat


    nie

    Dzięki za opinie kolego każdy wygląda jak chce a twoja odpowiedź bez komentarza


    Dobra forma. A niekonstruktywna krytyka jest do bani.


    Dzięki, forme cały czas szlifuje jeszcze dużo do zrobienia
    • 0

    #14
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4


    A ja nie jestem sportowcem, pochwal się swoją sportowa sylwetka


    Kolega AA3 ma 102% racji.

    Bycie wielkim i wyglądającym na silnego nie jest tym czym jest faktycznie bycie silnym.

    Jest cos takiego jak siła siłowniana i siła funkcjonalna.
    Chyba nie muszę tłumaczyć czym się różnią. ;-)



    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    Jest agresywna masa XD. I aż tyle.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #15
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat



    Kolega AA3 ma 102% racji.

    Bycie wielkim i wyglądającym na silnego nie jest tym czym jest faktycznie bycie silnym.

    Jest cos takiego jak siła siłowniana i siła funkcjonalna.
    Chyba nie muszę tłumaczyć czym się różnią. ;-)



    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    Jest agresywna masa XD. I aż tyle.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

    Nie rozumiem twojej wypowiedzi co wnosi do oceny mojej sylwetki? na jakiej podstawie twierdzisz że wyglądam tylko na silnego? Rekordzista świata w troj boju nie jestem i nie mam takiego celu
    • 0

    #16
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Nie rozumiem twojej wypowiedzi co wnosi do oceny mojej sylwetki? na jakiej podstawie twierdzisz że wyglądam tylko na silnego? Rekordzista świata w troj boju nie jestem i nie mam takiego celu

    Dobra, nie wazne.
    Jak nie rozumiesz niech tak pozostanie.
    Wysportowanie mylisz z trojbojem.!!!!
    Oj ta dzisiejsza wiedza i te leciutkie sesje na silowni!!!

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • -1

    #17
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    Dobra, nie wazne.
    Jak nie rozumiesz niech tak pozostanie.
    Wysportowanie mylisz z trojbojem.!!!!
    Oj ta dzisiejsza wiedza i te leciutkie sesje na silowni!!!

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

    Skoro ty taka ogromną wiedzę posiadasz to wyjaśnij, sam mi zarzucales brak siły,...
    Leciutkie sesje powiadasz zapraszam na trening, ja tyram po 2 h na siłowni z klamotami dochodzacymi do 200 kg, przez 12 lat udało mi się zbudować całkiem przyzwoita sylwetkę bez żadnego dopingu ale przecież na forum wiecie lepiej jak ćwiczę i czy jestem silny. Niech tak zostanie
    • 0

    #18
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Skoro ty taka ogromną wiedzę posiadasz to wyjaśnij, sam mi zarzucales brak siły,...
    Leciutkie sesje powiadasz zapraszam na trening, ja tyram po 2 h na siłowni z klamotami dochodzacymi do 200 kg, przez 12 lat udało mi się zbudować całkiem przyzwoita sylwetkę bez żadnego dopingu ale przecież na forum wiecie lepiej jak ćwiczę i czy jestem silny. Niech tak zostanie

    Jakbysmy sie spotkali to ci bym zarzucił niestandardowy trening, ktoremu moze bys podołał.

    200kg mnie nie przestrasza.

    Dobra, nie ciągnę tego, bo sensu nie ma.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    Dla chartu ducha i motywacji

    https://youtu.be/OI9f7oi0wxc

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • -1

    #19
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    Jakbysmy sie spotkali to ci bym zarzucił niestandardowy trening, ktoremu moze bys podołał.

    200kg mnie nie przestrasza.

    Dobra, nie ciągnę tego, bo sensu nie ma.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    Dla chartu ducha i motywacji

    https://youtu.be/OI9f7oi0wxc

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka

     

    Bardzo chętnie bym na taki trening wpadł :) 

    Nie sadze ze 200 kg Cie przestrasza nie to miałem na myśli, poprostu lubię krytykę konstruktywną a nie opartą na czyimś widzi mi sie, bo na jakiej podstawie można osadzać czy ktoś ciężko ćwiczy czy nie czy jest silny czy nie itd.. .skoro się nigdy kogoś na oczy nie widziało ? Na pewno jest wiele osób które by mnie zagięły na siłowni i poza nią jeśli chodzi o poziom sportowy, cały czas dążę do poprawy swojej sylwetki i osiągów.

    Pozdrawiam


    • 1

    #20
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Bardzo chętnie bym na taki trening wpadł :)
    Nie sadze ze 200 kg Cie przestrasza nie to miałem na myśli, poprostu lubię krytykę konstruktywną a nie opartą na czyimś widzi mi sie, bo na jakiej podstawie można osadzać czy ktoś ciężko ćwiczy czy nie czy jest silny czy nie itd.. .skoro się nigdy kogoś na oczy nie widziało ? Na pewno jest wiele osób które by mnie zagięły na siłowni i poza nią jeśli chodzi o poziom sportowy, cały czas dążę do poprawy swojej sylwetki i osiągów.
    Pozdrawiam

    Dokładnie, plus dla Ciebie.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 1




    2 użytkowników czyta ten temat

    1 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników


     Zamknij okienko