Skocz do zawartości

Zdjęcie

Po jakim czasie można brać odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Believe

Believe

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1258 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.
    Ile czasu trzeba ćwiczyć żeby zacząć brać odżywki np. kreatyna itp?
    Obiło mi się, że po 0,5 roku ćwiczeń, ale nie jestem pewny.
    Czy to zależy jeszcze od wieku? Jaki najlepszy? Mam 17.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Co do kreatyna to poczekaj ,aż Cię dopadnie stagnacja . Ja bym Ci proponował ułożyć dietkę (chyba ,że masz) do tego dobry plan . Minimum 6 miechów .
    Teraz kup sobie witaminki ewentualnie carbo+białko w celu uzupełnienia braków w diecie .

    Edytowany przez Martinnn, 18 marzec 2012 - 14:48 .

    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Kreatyne jak zanotujesz poiwazny zastój.
    Bialko,carbo i witaminy mozesz praktycznie od poczatku przygody z treningami,witaminy nawet wielce wskazane:
    http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
    • 0

    #4
    Cznel

    Cznel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 220 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+3
    Jak przestajesz rosnąc na diecie,lub efekty nie są już tak zadowalające.
    • 0

    #5
    Eqlipse

    Eqlipse

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 461 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    ogarnij miche i trening to i przyrosty dobre beda
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko