Pływanie przed treningiem SW = brak sił?

Woda odbiera siłe? Chodzi mi oto czy można po basenie iść na trening SW? Ostatnim razem jak tak zrobiłem na rozgrzewce ledwo dawałem rade. Nie wiem czy to winna tego basenu czy tego ,że zjadłem biały ryż 1h przed treningiem. Jak uważacie?

sprobuj zamienic, ze najpierw sw, a pozniej dopiero na "dobitkę" basen, nie dziwne, ze ledwo dawales rade

Wiadomo, że po wysiłku fizycznym drugi wysiłek (jak tutaj basen, a później drugi trening) będzie słabszy.

No wiesz, to tak jak byś po tr aerobowym poszedł pobiegać ;D

No właśnie z zmianą kolejności nie zabardzo. Chodzę grupą z kolegami bo robimy na treningi 40km i na basen o 22.00 na przynajmniej 1h gdzie na następny dzień szkoła. Dużo nauki ogólnie przedmioty zawodowe i wogule.  Dlatego się pytam czy to wina basenu. A co myślicie gdybyśmy poszli tylko się odprężyć przed treningiem a nie na areoby? Poleżeć sobie w wodzie czy nawet do sauny? Zabierze siły?

Nie zabierze sił, napewno bardzo dobrze odświeży.

Chodzenie po basenie na tr SW nie ma najmniejszego sensu.

uzupełnij profil ;d

a cd. basenu, to z własnego doświadczenia wiem, ze woda czesto "wypłukuje", i stajesz sie w ... głodny, wiec napewno jest to wina basenu. Jak koledzy wyżej, po treningu możesz iść na basen, ale to już - przynajmiej jak dla mnie - forma relaxu, lepszej regeneracji.

dobra panowie dzieki. Właśnie wróciłem ze szpitala. Zwichnięcie prawej rzepki kolanowej z przejściem. Minimum miesiąc zanim zaczne coś ćwiczyć... Jestem bardzo zły i w dodatku ponoć może mi ona wyskakiwać. Co mam wtedy zrobić , może jakąś opaske zakupić czy coś? Bo ból zajebi...

Lekarza się pytaj.