Mam pytanie do zaawansowanych bo zakupiłem sobie odrzywki i nie wiem czy je wszystkie wźąść czy też je jakoś rozpisać dlatego chciałbym się doradzić innych moje odrzywki to : PLUTONIM , CREASTERON , VOSBOLAN , HYPERFUZION , HMB , ZMA , BLACK DEVIL , SUPER MASS. Przy tym składzie odrzywek zamierzam zadbać o diete aby sporzywać 3500 kcal na mase . Waże 81kg i mam wzrostu 180cm i ćwicze już 7 miesiecy. Poprosze o odpowiedz na mój temat
Pozdrawim Bolo

najpierw polecam zaopatrzyć się w słownik.

fajnie byłoby jakbyś podał wiek, ale co Ty chcesz kupiłeś 2 takie same odżywki creasteron i super mass - stosuje sie w tym samym celu. black devil na regeneracje(booster teścia) w wieku 20 lat Ci nie potrzebny, hmb sprzedaj komuś bo nie ma z tego efektów lub bierz po treningu, hyperfusion rano i po treningu 6 cap. ZMA na noc 3 tabsy, vasobolan to no-booster, plutonium no-booster + pobudzacze tzw. preworkout, o diete dbaj cały czas a nie wtedy kiedy kupisz suple za 1000 zł

ps, widzę staż. rozpisałem żebyś całkowicie tego nie zmarnował ale sądze że plutonium i hyperfusion nie są jeszcze dla Ciebie.

trzeba bylo sie pytac zanim kupiles... bo ogolny zakup zrobiony w ogole bez rozmyslu...

przeczytałem 2 razy post i nadal nie wiem o co pytasz...

Z zakupami po nazwach leciał

Te odżywki kupiłem za niecałe 500zl to szkoda było nie brać koleszka mi je sprzedał chciałem po prostu zapytać czy moge je brać wszystkie na raz czy też po kolei i co najlepiej z czym złączyć żeby efekty były dobre

wyżej masz napisane, a najlepiej poczekaj jeszcze trochę

Odłóż na półkę, poczytaj troche informacji o kazdym z nich, co jak działa. Jak będziesz już wszystko wiedział o każdym suplemencie, który kupiłeś to nie będziesz mieć problemu z rozpisaniem sobie suplementacji.

Te odżywki kupiłem za niecałe 500zl to szkoda było nie brać koleszka mi je sprzedał chciałem po prostu zapytać czy moge je brać wszystkie na raz czy też po kolei i co najlepiej z czym złączyć żeby efekty były dobre

efekty daje dieta + suple nie same suple.


poczytaj o azdej z odzywek ktore masz i sma bedziesz wiedział jak brac.

Ja nie wiem. Czy ja jakiś poje* organizm mam czy co, ale na mnie Plutonium nie działa... W pierwszy dzień wziąłem jedną pełną miarkę i dwa capsy czułem może lekkie pobudzenie tak jakbym wypił 2-3 kawy . Teraz biorę 2 pełne miarki i 4 capsy półgodziny przed treningiem i tylko czuję lekkie mrowienie na plecach i może trochę więcej się pocę. Nie ogarniam swojego organizmu Jak dla mnie to ma takie same działanie jak Trec cm3

Edytowany przez Artekb, 30 styczeń 2012 - 18:52 .

Ja nie wiem. Czy ja jakiś poje* organizm mam czy co, ale na mnie Plutonium nie działa... W pierwszy dzień wziąłem jedną pełną miarkę i dwa capsy czułem może lekkie pobudzenie tak jakbym wypił 2-3 kawy . Teraz biorę 2 pełne miarki i 4 capsy półgodziny przed treningiem i tylko czuję lekkie mrowienie na plecach i może trochę więcej się pocę. Nie ogarniam swojego organizmu Jak dla mnie to ma takie same działanie jak Trec cm3

wyznacznikie nie jest metlik w głowie ani mrowienie badz mrowki przed oczami... nie boj sie pluto robi swoje.

Więc mam rozumieć, że mogę tego "pobudzenia" i tak dalej w ogóle nie czuć a Plutonium i tak rozsadza mięśnie tylko mi się tak wydaje, że nic się nie dzieje? No to ostro jeśli tak

Więc mam rozumieć, że mogę tego "pobudzenia" i tak dalej w ogóle nie czuć a Plutonium i tak rozsadza mięśnie tylko mi się tak wydaje, że nic się nie dzieje? No to ostro jeśli tak

skupienie skupienie i jescze raz skupienie... na to zwroc uwage biorac pluto. poza tym pompa powinna byc dostateczna.

plutonium pomaga osiagnąć hipertrofie, a co do pompy zjedz więcej ww przed treningiem to poczujesz

Czego mam więcej zjeść? Sorry, ale trochę nie kumam. 3 miarki i 6 capsów?

Edytowany przez Artekb, 31 styczeń 2012 - 10:57 .

Wiecej węglowodanów.

A co byś mógł polecić? Np. orzechy laskowe przed treningiem a później popijam Plutonium?

Słyszałem też, że dobrze jest zjeść połowę tabliczki gorzkiej czekolady. Dobry pomysł?

Edytowany przez Artekb, 31 styczeń 2012 - 20:12 .

A co byś mógł polecić? Np. orzechy laskowe przed treningiem a później popijam Plutonium?

Słyszałem też, że dobrze jest zjeść połowę tabliczki gorzkiej czekolady. Dobry pomysł?

torebke ryzu + dobre udko z kurczaka... i bedzie pompa.


oze byc kasza moga byc kluchy kartofle what ever... ale w odpowiednich ilosciach.