Skocz do zawartości

Zdjęcie

Plusy i minusy Jabłczan Kreatyny CM3

* * * * - 1 głosów kreatyna czy brać

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
WujoMaciek

WujoMaciek

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4523 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jakie są plusy i minusy brania kreatyny .. powiedzmy że w moim wieku ;)

    Chodzi mi dokładnie o jabłczan kreatyny CM3 Trec'a.

    Wiem że stawy mogą siąść z tego powodu i za kilka lat można już "nie ruszyć" ręką ... ale jakie są na przykład plusy ?

    Edytowany przez pidzeeej18002, 07 listopad 2012 - 21:50 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+
    +
    przyrost masy,siły.
    -
    obciązenie nerek.
    • 1

    #3
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+
    jezeli kretyne dobrze sie dawkoje nie obciaza ona nerek tak zeby to szkodzilo
    • 0

    #4
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    jezeli kretyne dobrze sie dawkoje nie obciaza ona nerek tak zeby to szkodzilo


    Dobre dawkowanie ? ... 5g po śniadaniu i 5g po treningu w DT i w DNT 5g po śniadaniu ?
    • 0

    #5
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7666 postów
  • Wiek: 59
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Obciaza tak czy inaczej, jak sie pije ok. 3-4l dziennie wody to nie obciaza, aczkolwiek nie trzymalem sie tej reguly i zadnych boli nie zaobserwowalem.
    • 0

    #6
    ELcapitano

    ELcapitano

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2070 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 40+
    Tak. Minusem moze byc to ze po kreatynie czasem wyskakuja pryszcze;)
    • 0

    #7
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+
    jest to ogolnie przyjete dawkowanie. Jeśli zauwarzysz bóle brzucha,nerek itp to wtedy zmniejszasz dawki. A mozesz zaczac od takiego dawkowania jak wyzej napisane.
    • 0

    #8
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Jak jestes zdrowy to szkodzi tyle samo co woda z kranu.

    Wiem że stawy mogą siąść z tego powodu i za kilka lat można już "nie ruszyć" ręką ... ale jakie są na przykład plusy ?

    Skad to wytrzasnales? ;)
    • 0

    #9
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Jak jestes zdrowy to szkodzi tyle samo co woda z kranu.

    Skad to wytrzasnales? ;)


    A powiem Ci że kiedyś coś takiego przeczytałem że jak się bierze kreatynę no to wtedy automatycznie rośnie siła (to wiadomo) i że od tych ciężarów siadają stawy..
    • 0

    #10
    Larmaris

    Larmaris

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Od ciężarów stawy w pewnym stopniu na pewno siadają, ale kreta nie ma nic do tego.
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Posrednio to oczywiste, ale takich analogii moznaby doszukiwac sie we wszystkm, wypijesz wode, ktora posredniczy we wszytskich procesach w organizmie, takze tych przekladajacych sie "na sile" = niszczysz stawy %) .
    Wplyw na to ma bezposrednio odzywianie, rodzaj treningu, technika, sposob jego wykonywania, cechy osobnicze, wczesniejsze, wrodzone zwyrodnienia etc.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko