Witam,

Od paru dni przyjmuje witaminy (i minerały) z Olimpu.
Pracuje na nocne zmiany i żeby jakoś przetrwać pije po 2 tabletki Plusssza Active Forte. Czy nie ma przeciwwskazań ze względu na zawartość witamin w Pluszu?
Jeżeli są to czy będzie lepiej zastąpić Plusza?
Pozdrawiam

Daj cos z kofeiną i zen szeniem np. be power z biedronki lub sam magnez

Taka ilość witamin nie będzie miała negatywnego wpływu na zdrowie jeżeli o to pytasz.

1. Pytanie jakie witaminy i minerały z Olimpu dokładnie przyjmujesz? Trochę rodzajów mają, więc ma to znaczenie.

2. Nie ma sensu brać i witamin z Olimpu i dodatkowo przyjmować witamin z Plusssza. Niepotrzebnie obciążasz sobie nerki bo organizm nadmiar i tak wydali.

3. Poza tym dawka 200 mg kofeiny w jednej tabletce musującej (a Ty przyjmujesz 2 = 400 mg) codziennie plus pewnie jakaś herbata, kawa, cokolwiek z kofeiną w ciągu dnia jest zdecydowanie za wysoka. Lepiej już sobie kupić Olimp Gold Żeń-Szeń complex i brać 1 tabletkę dziennie rano po posiłku.

4. Jest jeszcze jedna opcja: nazywa się Cardiamid. Są to krople które mają w składzie substancje o nazwie niketamid, która ma działanie analeptyczne, podnoszące ciśnienie i ogólną tolerancję na wysiłek fizyczny. Dobrze się sprawdzi z kofeiną która dodatkowo wykażę synergizm, ale w zupełności wystarczy ze 100 mg przed nocką. 

 

I oczywiście nie polecam brać tego codziennie, nadmiar bardziej szkodzi niż pomaga. 

Dziękuję za odpowiedź.

Przyjmuje witaminy Vita-min multiple sport.

Kaw nie pijam. Rzeczywiście te 400mg to dużo, ale właśnie nawet jedna tabletka spokojnie stawia mnie na nogi. Właśnie zacząłem rozglądać się za czymś innym pobudzającym bez dodatkowych składników.
Znajomy polecił mi olimp guaranax - jakies opinie w porównaniu do tego żen-szeń complex?

Te krople odpuszczę sobie.

Szczerze? W składzie sama kofeina. Już lepiej byś wyszedł na tym, gdybyś sobie kupił to:

https://sklep.kfd.pl...tce-p-4726.html

 

i brał 1 tabletkę z godzinę przed pracą. Co do żeń-szenia - fajna sprawa ale trzeba go przyjmować regularnie, żeby był najlepszy efekt. Dodatkowo najlepiej robić sobie 3 miesięczną kurację, potem miesiąc przerwy. Dwie kuracje w roku powinny wystarczyć. Osobiście żeń-szeń bardziej sprawdza się przy problemach z koncentracją niż przy pobudzeniu. No i trzeba też pamiętać, że osoby które mają problemy z krzepnięciem, u których łatwo dochodzi do krwawień lub przyjmują chociażby inne rozrzedzające roślinki nie powinny stosować ich razem. Przykładem jest chociażby Ashwaganda czy z leków ibuprofen lub kwas acetylosalicylowy (aspiryna).