Sign In
Create Account
co pierwsze w rozpisce tygodniowej treningu powinnismy robic plecy czy barki ?
#1
Posted 23 April 2013 - 08:13 AM
Rexiu
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 845 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 20
Back to topDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 23 April 2013 - 08:55 AM
presti15
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 1547 posts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łódź
Nie ma znaczenia. Standardowe połączenie: klatka + triceps, plecy + biceps, nogi+barki. Trening co drugi dzień.
#3
Posted 23 April 2013 - 12:59 PM
Uszaty34
Wiek:
23
-
- Użytkownicy
-
- 48 posts
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szprotawi-xs
-
Staż [mies.]: r 2012
fałsz!!!
Ja mam ułożone tak:
klata z bicem
plecy z tricem
barki z brzuchem
czy coś pomogłem nie wiem, jak dla mnie to lepiej. co lepiej w tygodniu... wejdź na: http://www.kulturyst...ona.asp#triceps
Strona główna!
#4
Posted 23 April 2013 - 13:00 PM
-Adrian
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 8310 posts
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pleszew
-
Staż [mies.]: 83
Uszaty, mówisz że fałsz, a sam nóg nie trenujesz. Do autora - zależy jakim planem aktualnie trenujesz.
#5
Posted 23 April 2013 - 13:01 PM
MrSIekacz
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 1267 posts
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zasiedmiogórogród
-
Staż [mies.]: 36
fałsz!!!
Ja mam ułożone tak:
klata z bicem
plecy z tricem
barki z brzuchem
czy coś pomogłem nie wiem, jak dla mnie to lepiej. co lepiej w tygodniu... wejdź na: http://www.kulturyst...ona.asp#tricepsStrona główna!
A nogi Ci uciekły?
#6
Posted 23 April 2013 - 14:39 PM
Rexiu
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 845 posts
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 20
a kaptur przedramie nogi?
#7
Posted 23 April 2013 - 20:17 PM
~Grzegorz
Wiek:
35
-
- Mod Ogólny
-
- 57598 posts
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
