Skocz do zawartości

Zdjęcie

Płatki owsiane zmiksowane - czy są pełnowartościowe?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
eksclusive

eksclusive

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów

Hej witajcie. Jasny gwint szukam na forum i nie wiem gdzie założyć ten temat, więc ostatecznie padło na dział "Dieta". Jeśli źle ustrzeliłem, to przepraszam.

 

Pytanie mam, czy jak mam płatki owsiane górskie albo zwykłe, zmiksowane w pył, to czy jak sobie z rana je zaleje zimnym mlekiem z lodówki i wypije, to wszystko organizm przyjmie jak trzeba? Bo wiecie, to sa wciąż surowe płatki owsiane, które gdyby nie to, że zmiksowane - były by twarde i wgl ble. Hm? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Przempol

Przempol

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 695 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Ogólnie to jedz jak chcesz, bez jakiejś specjalnej różnicy na stopniu amatorskim. Ale lepiej zalej wodąwrzątkiem, poczekaj aż wchłonie wodę i  dorzuc mleka ;)


    • 0

    #3
    eksclusive

    eksclusive

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów

    Zalać troche wrzątkiem i dodać zimnego mleka? No jest opcja numer 1.

    A jakby tak podgrzać troche mleko (nie ugotować) i zalać i też odczekać chwile i wypić? 

    Bez różnicy?


    • 0

    #4
    RAYDOWIEC

    RAYDOWIEC

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Możesz zalać na zimno,mozesz tez podgrzac mleko.

    Jak wolisz:)


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Zalać troche wrzątkiem i dodać zimnego mleka? No jest opcja numer 1.

    A jakby tak podgrzać troche mleko (nie ugotować) i zalać i też odczekać chwile i wypić? 

    Bez różnicy?

    Zależy jak lubisz, czy na ciepło, czy na zimno. Oba sposoby są ok


    • 0

    #6
    eksclusive

    eksclusive

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów

    Tak, mnie to jest obojętne czy na ciepło czy na zimno, ale chce sie dowiedzieć od razu zimne zalane i wypite zostanie przyswojone przez mój organizm, jak to które dzień wcześniej bym zalał i wypił rano? 


    • 0

    #7
    RAYDOWIEC

    RAYDOWIEC

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Tak
    • 0

    #8
    eksclusive

    eksclusive

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów

    Przepraszam za dziwne posty (tak troche nie po polsku napisane), ale nie mam jeszcze opcji edytuj, a wysyłam zanim przeczytam co napisałem. 

    OK to będe sobie od razu rano zalewał zimnym mlekiem i pił (powiem, ze to nawet smaczne jest, na 100% smaczniejsze niż jakbym normalną owsianke jadł)


    • 0

    #9
    Szymon_NS

    Szymon_NS

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 720 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Berlin
    Ja tak zastępuje jeden posiłek w pracy. WPC i płatki zmielone na mąkę plus wiórki kokosowe albo zmielone orzechy, i jak dotąd żadnych problemów nie ma
    • 0

    #10
    eksclusive

    eksclusive

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów

    Orzechy laskowe czy włoskie? Dobrze sie miksują? 


    • 0

    #11
    Szymon_NS

    Szymon_NS

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 720 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Berlin

    To jest obojętne, bo mają podobną zawartość tłuszczu. Ja np kupuje już zmielone laskowe 



    No i musisz mieć to na uwadze, że jak będziesz za długo miksował to zrobisz masło orzechowe :D


    • 0

    #12
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Orzechy laskowe czy włoskie? Dobrze sie miksują? 

    Oba dobre, spróbuj także migdałów


    • 0

    #13
    eksclusive

    eksclusive

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów

     

    Koleś mówi, żeby nie zalewać tego mlekiem tylko wodą. Tylko nie tłumaczy dlaczego tak...

    Ja robie bardzo podobnie jak on, tylko zalewam właśnie mlekiem. Wytłumaczycie na czym polega haczyk?


    • 0

    #14
    Eselu24

    Eselu24

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 144 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 60

    Tez czesto tak miele platki + woda i wpc i jak dla mnie git


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko