Skocz do zawartości

Zdjęcie

Płatki owsiane po treningu

- - - - - placki owsiane płatki dieta trening

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sword89

sword89

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    czy płatki owsiane w formie placków po treningu się nadają mają błonnik a słyszałem że on coś sprawia że białko mniej się przyswaja czy coś
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    ja na masie czesto jadlem placki(cos w desen KFD) i jakos nie odczulem zadnych nidogodnosci
    • 0

    #3
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    może się jeszcze ktoś wypowie w temacie
    • 0

    #4
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Z tego co wiem to błonnik spowalnia wchłanianie witamin i minerałów (oczywiście jeśli spożywamy go w nadmiarze).
    • 0

    #5
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Z tego co wiem to błonnik spowalnia wchłanianie witamin i minerałów (oczywiście jeśli spożywamy go w nadmiarze).


    a ja słyszałem ze białko też spowalnia w nadmiarze to znaczy ile by go trzeba zjeść ja jem ja wiem 200 g płatków nie wiem ile jest w nich błonnika nie pisze na opakowaniu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko