Skocz do zawartości

Zdjęcie

Platki owsiane na wodzie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
~Norbi

~Norbi

    KFD Platinum +

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6671 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla

    Swietne danie na sniadanie



    Szukalem roznych sposobow na platki owsiane z woda, z tego powodu ze chcialem wyeliminowac mleko z diety. Zalewalem platki woda ale robila sie taka papka ze nie bylo mozliwosci tego zjesc.
    Wrzucam przepis, ktory jest naprawde smaczny i mozna go urozmaicac wedlug wlasnych upodoban.

    Skladniki:
    -banan
    -rodzynki
    -płatki owsiane
    -szklanka wody
    -cynamon w proszku
    -miod


    Przygotowanie:
    Banana pokroic w plasterki i odmierzyc sobie garsc rodzynek. Wlac wode do garnka i czekac az zacznie sie gotowac. Do gotujacej wody wrzucic pokrojonego banana i rodzynki, nastpenie gdy woda zacznie znowu wrzec wsypac platki owsiane 70-80g i zostawic na malym ogniu. Poczekac kilka minut az woda wsiaknie w platki i gotowe. Wszystko wrzucic do miski i dla lepszego smaku mozna posypac cynamonem i dodac troche miodu.
    Jak chcecie dodac wiecej platkow owsianych to radze dodac wiecej wody, bo inaczej to jest za bardzo suche.

    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    se69

    se69

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krakow
    Jak byś mógł napisać co i jak z Węglami etc.

    Ja zazwyczaj rano zalewam płatki zagotowaną wodą z czajnika czekam 2-3 min, odcedzam na sitku, z powrotem do miski posypuje cukrem i jakoś wchodzi :D

    Edytowany przez se69, 01 luty 2010 - 21:26 .

    • 0

    #3
    ~Lucek

    ~Lucek

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Legionowo
    • Staż [mies.]: 36
    Dzis poszlo na sniadanie %)) Mmm Pycha nie powiem.. Ja zrobiłem bez banana bo nie było na stanie a ze z natury jestem leniwy to nie chcialo mi sie isc do sklepu :> Zrobiłem z 250g płatków i zalałem troszke więcej wody ;D no tak jak już mówiłem wspaniałe ! Power był %)
    • 0

    #4
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT

    Zrobiłem z 250g płatków


    Chyba kukurydzianych jak gwiazda YT Roś %)
    • 0

    #5
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Ja bym do przepisu dodał białko zmieszane z wodą-o wiele lepsza opcja.
    • 0

    #6
    ~Lucek

    ~Lucek

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Legionowo
    • Staż [mies.]: 36

    Chyba kukurydzianych jak gwiazda YT Roś %)

    Hahhaa :)) Nie nie kukurydzianych... Moze nie bylo dokładnie 250 zeby tu sie nie popisywać ale było coś koło 200... Ale filmiku napewno nie nagram hahha %)
    • 0

    #7
    93dave93

    93dave93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 442 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POŁANIEC
    • Staż [mies.]: X
    jak tak zachwalacie to muszę wypróbować przyda mi się to bo jakoś nigdy nie wchodziła mi zwykla owsianka <_<
    • 0

    #8
    Adriane

    Adriane

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 263 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:malmö
    • Staż [mies.]: 12

    Ja bym do przepisu dodał białko zmieszane z wodą-o wiele lepsza opcja.



    Wlasnie chcialem zrobic tak samo, bo zamiast dodawac banana, jesc jajka itd chcialem wymieszac odzywke bialkowa z woda , zagotowac to i dodac platki owsiane. ale zastanawiam sie czy mozna zagotowac odzywke bialkowo? plus troche slonecznika zeby tluszcze byly. Co wy na to?
    • 0

    #9
    :Robak:

    :Robak:

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    imho nie wolno gotować odżywki białkowej bo straci swoje właściwości. pewny nie jestem ale raczej tak. poza tym wolałbym później tego nie próbować <_< zalej płatki wrzątkiem poczekaj chwile, dolej zimnej wody i syp białko. ja tak robię --> smakuje. jak dodajesz orzechów to już bez owoców/cukrów prostych.
    • 0

    #10
    Brumek87

    Brumek87

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2164 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    przyda sie bo dzis probowalem same na wodzie i okkropne :P
    • 0

    #11
    Brumek87

    Brumek87

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2164 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    przyda sie bo dzis probowalem same na wodzie i okkropne :P


    ja zrobilem w ten sposób co Norbi
    z tym ze zamiast rodzynek i banana dodalem mieszanke hawajska tam byl kokos banan rodzynki itp

    i nawet znosnie jadalne, jak cos innego mi sie tez nasunie na pomysl co dodac to odpisze


    a i sory za 2 post, nie widze edit :P
    • 0

    #12
    Agrest11

    Agrest11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Super przepis na poranną monotonię %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko