Jump to content

Photo

Płatki owsiane na mase?

- - - - - platki owsiane dobry sposob mase

  • Please log in to reply

#1
mal02

mal02

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 134 posts
Siemka, wpadłem na pomysł, żeby do mojej diety włączyć płatki owsiane. Słyszałem, że to dobry sposób na mase? Jak uwazacie? Spróbowac, czy nie zawracac sobie tym głowy ? :-D
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
wiosna1987

wiosna1987

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 posts
To bardzo dobry pomysł. Mojemu znajomemu płatki owsiane naprawde bardzo pomogly. Spróbuj przyrzadzac sobie płatki na sniadanie na rozne sposoby. Np. platki z mlekiem, suszonymi owocami i bananem. Mozesz tez wypróbowac owsiane omlety. Powodzenia :-D Trzymam kciuki za Twoja mase :-)
  • 0

#3
misiek8562

misiek8562

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 341 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Łódź
  • Staż [mies.]: 3
Tak, to dobry pomysl na mase :)
  • 0

#4
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Jest to źródło węglowodanów, nie sposób na masę %).
    • 0

    #5
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    BRAWO za odkoppanie tematu z przed 2lat.

    Edited by Draxido, 03 July 2011 - 21:17 PM.

    • 0

    #6
    -Norbix-

    -Norbix-

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 posts
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 4
    Posty nie muuszą trafiać bezprośrednio do adresata, wielu innym użytkownikom też się to przyda w późniejszym czasie..
    • 0

    #7
    pavlow91

    pavlow91

    • KFD pro
    • PipPip
    • 150 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Płatki owsiane (podobnie jak ryż [naturalny] czy kasza gryczana) to źródło węglowodanów, jest to produkt "energetyczny" (ponieważ jak Ci pewnie wiadomo spalanie węglowodanów jest jednym ze składników które dostarczają organizmowi energii niezbędnej do wysiłku fizycznego jakim jest trening ;P).
    Niekontrolowane dawkowanie węglowodanów może doprowadzić do niepotrzebnego "zalania" się. Wszytko zależy od twojej przemiany materii dlatego sposób i ilość węgli musisz ustalić sobie sam. Tak abyś był wielki a zarazem bez zbędnej tkanki tłuszczowej.

    Polecam płatki owsiane przede wszystkim na śniadanie. Przepisy na owsianki znajdziesz w dziale z przepisami, do którego Cię odsyłam.

    Także życzę powodzenia ;) niech MASA będzie z Tobą ;)
    • 0

    #8
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    ja osobiście robiłem sobie naleśniki z płatkami owsianymi polecam bardzo dobre
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko