Skocz do zawartości

Zdjęcie

Płatki owsiane na mase?

- - - - - platki owsiane dobry sposob mase

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mal02

mal02

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 134 postów
Siemka, wpadłem na pomysł, żeby do mojej diety włączyć płatki owsiane. Słyszałem, że to dobry sposób na mase? Jak uwazacie? Spróbowac, czy nie zawracac sobie tym głowy ? :-D
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dieta na mase | jaka jest najlepsza dieta na mase? , Płatki owsiane po aerobach , Płatki owsiane , Płatki owsiane , Płatki owsiane | jako 2 sniadanie

#2
wiosna1987

wiosna1987

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
To bardzo dobry pomysł. Mojemu znajomemu płatki owsiane naprawde bardzo pomogly. Spróbuj przyrzadzac sobie płatki na sniadanie na rozne sposoby. Np. platki z mlekiem, suszonymi owocami i bananem. Mozesz tez wypróbowac owsiane omlety. Powodzenia :-D Trzymam kciuki za Twoja mase :-)
  • 0

#3
misiek8562

misiek8562

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 341 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Łódź
  • Staż [mies.]: 3
Tak, to dobry pomysl na mase :)
  • 0

#4
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Jest to źródło węglowodanów, nie sposób na masę %).
    • 0

    #5
    Draxido

    Draxido

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1708 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    BRAWO za odkoppanie tematu z przed 2lat.

    Edytowany przez Draxido, 03 lipiec 2011 - 21:17 .

    • 0

    #6
    -Norbix-

    -Norbix-

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 4
    Posty nie muuszą trafiać bezprośrednio do adresata, wielu innym użytkownikom też się to przyda w późniejszym czasie..
    • 0

    #7
    pavlow91

    pavlow91

    • KFD pro
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Płatki owsiane (podobnie jak ryż [naturalny] czy kasza gryczana) to źródło węglowodanów, jest to produkt "energetyczny" (ponieważ jak Ci pewnie wiadomo spalanie węglowodanów jest jednym ze składników które dostarczają organizmowi energii niezbędnej do wysiłku fizycznego jakim jest trening ;P).
    Niekontrolowane dawkowanie węglowodanów może doprowadzić do niepotrzebnego "zalania" się. Wszytko zależy od twojej przemiany materii dlatego sposób i ilość węgli musisz ustalić sobie sam. Tak abyś był wielki a zarazem bez zbędnej tkanki tłuszczowej.

    Polecam płatki owsiane przede wszystkim na śniadanie. Przepisy na owsianki znajdziesz w dziale z przepisami, do którego Cię odsyłam.

    Także życzę powodzenia ;) niech MASA będzie z Tobą ;)
    • 0

    #8
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    ja osobiście robiłem sobie naleśniki z płatkami owsianymi polecam bardzo dobre
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko