Siema mam diete i rano musze jesc platki owsiane i jak ja mam odmierzyc 60 g platkow owsianych?? bo nei mam takiej wagi kuchennej i musze sie w nia zaopatrzyc ale narazie moze miktos powiedziec jak odmierzyc 60 g tych platkow??:P ile to jest np lyzek???
#1
Napisany 16 czerwiec 2010 - 06:32

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
omka+deka czy mogę wlić w klate i biceps jak zaczełem od tyłka
| mogę zmienić partie mięśni podczas cyklu?
,
Jaki dobry Gainer na masę?
,
Jakim ćwiczeniem zastąpić Martwy Ciąg?
,
Witam,potrzebuje jakiegoś artykułu do ułożenia planu.
,
Po jakim czasie trenowania brać odżywki?
#2
Napisany 16 czerwiec 2010 - 06:38

mała łyżka ma 3,5 g do 5 g
duża ma 15 - 20 g
miarki sobie możesz kupić za 7zł
chociaż waga lepsza...
duża ma 15 - 20 g
miarki sobie możesz kupić za 7zł
chociaż waga lepsza...
#3
Napisany 16 czerwiec 2010 - 09:41

masz tu zdjęcie od wujka dropsa
3/4 szklanki ~60g, szklanka wytarowana.

Edytowany przez dr_drops, 16 czerwiec 2010 - 09:42 .
#4
Napisany 16 czerwiec 2010 - 10:36

ja nie wiem jak się można tak męczyć, waga elektroniczna 16zł + przesyłka i z głowy.
Waga w tym sporcie to jeden z ważniejszych elementów!
Waga w tym sporcie to jeden z ważniejszych elementów!
#5
Napisany 16 czerwiec 2010 - 14:55

Później i tak się wszystko robi na oko :P
#6
Napisany 17 czerwiec 2010 - 07:39

Ja tam na masie jestem, więc czy 100g czy 200g różnicy mi nie robi. Sypę zawszę na oko.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników